Zem virsraksta Lose Svars kopā: ķermeņa masas indeksu
Be forever young, veseli grib katram cilvēkam pasaulē. Tomēr vēlme ir līdzīgs pieprasīt alķīmiķi atrast "Filozofu akmens": vēlme ir pats mītisks, izraisot daudz strīdu, skeptiski spriedumi un tajā pašā laikā nebeidz vajāt prātus vīriešu ... Tas izskaidro dažādus paņēmienus, lai nodrošinātu ilgmūžību saglabājot aktivitāti, jaunības enerģiju. Atbalsta zinātniskām metodēm un, tieši otrādi, kuru izcelsme ir zināšanas par astroloģiju, numeroloģiju, garīgumu, šodien ir ļoti daudz.
Nesen kļuva īpaši populārs paņēmiens zināms prezentācijas programmas par "Channel" GP Malakhov - "Maltītes Malakhov".
Maltītes Malakhov ir gan krasi negatīvu novērtējumu oficiālo medicīnas speciālistu un beznosacījumu sekotāji, kas "atzinās" powered by MalakhovVarēja apstiprināt sasniegto rezultātu atbilstību un tiesības būt klāt teorija. Liekot malā visus mēģinājumus nomelnot vai attaisnot, mēs koncentrēsies uz patiesi racionālo pamatu mācībām Malakhov, kas var vadāmies mūsu drudžains dzīvē.
Tātad, lai sasniegtu savu sapni - zaudēt svaru, atgūt spēkus, atjaunot un vienu, - apskatīt to, kopowered by Malakhov.
No vārdiem autora teoriju, pamatu pamats, lai viņa mācībām kļuva IP Pavlova Ugolev AM, par akupunktūras sistēmas doktrīnu un šūnās vielmaiņu, doktrīnu par īpašībām pārtikas un individuālo konstitūciju cilvēks (slavenā Ayurve da).
Maltītes Malakhov ietver sistemātisku darbu atjaunošanu viņu cilvēka fizisko veselību un justies labāk: veicot sākotnējās attīra ķermeni no toksīniem, krājas Personīgs gadu, saistīts pārvalde iespējama vingrojumu. Jaunā veidā, un jāārstē ar pārtiku, ēšanas.
Pirmkārt, vēlamais svaigu augu pārtikas, kad termiskā apstrāde ir minimāla. Šis noteikums, jūsu ķermenis būtu jāmāca pakāpeniski, pārmaiņus paņēmienus vārītas un neapstrādātu pārtiku.
Otrkārt, pārtikai jābūt neapstrādāta, t. E vesels. Nav pusfabrikāti, piemēram, "cieņa" mūsu produkti, piemēram, kafijas, kūkas, desas. Nav pakāpeniska pierašanas kā atbrīvoties no "privychnovrednyh" produktu, jo ātrāk tiks gūti pozitīvi rezultāti ...
Treškārt, saprātīga maltīte par dienu. Te ir noderīga spēja dzirdēt jūsu ķermeņa pareizi interpretēt savas pazīmes. Ēdienreizēs būtu noteikt iekšējo ritmu no cilvēka ķermeņa, tad izsalkums notiks tajā pašā laikā. Atbrīvojoties no ieraduma pastāvīgi košļāt, kas draud Malakhov, izbeigšana gļotām, kas aizsargā kuņģa un divpadsmitpirkstu 12, jūs varat viegli izpildīt ar citu normu. Ir nepieciešams ņemt pārtiku pēc sagremot to, kas tika nolemts iepriekš.
Pārtika - uzmanību! Ja nav būt karsti vai auksti, un temperatūra no cilvēka ķermeņa. Tikai ar "mērena" temperatūras sāk darboties pilnībā pārtiku organismā, dodot viņam nepieciešamo enerģiju.
In Golden Rule, no kuriem vēlāk izauga teorija "Maltītes Malakhov"Welcome uzņemšanu un sadīgušus kviešus, iemērc graudi, savvaļas ēdamos augļus un garšaugus.
Maltītes Malakhov shematiski, piemēram, izskatās šādi: vispirms ir šķidruma uzņemšana, augļu lietošana un pēc tam, pa virsu jums tiks pasniegtas salāti, otrais - kaut ko no ogļhidrātu vai proteīnu.
Bet jums ir nepieciešams ēst tikai tad, kad emocionālo stāvokli naudas soda, ne sāpes, aizkaitināmība, stress, dusmas, bailes, skumjas. Kad "uzveica" negatīvs, depresija, dusmas, dusmas, kad emocijas ir nikns, no ēšanas labāk atteikties. Atsakās ēst ir nepieciešams, kamēr šajā valstī, vai iet.
Kā jūs varat redzēt,powered by MalakhovTās bāze un zelta likumi paši netrūkst racionālu graudu. Pat klātbūtnē "pārmērības", kas, no viedokļa tradicionālo medicīnu, šī teorija cieš, no šejienes jūs varat veikt daudz lietderīgas pamatnostādnes par sevi. Patiesībā, ekstāzes dievkalpojumu un nicinoši novērtējums vingrinājumi Malakhov kā šarlatāns - nav par mums, mēs esam nekas vispār, būt jauni, veseli, skaisti ... Un cik ilgi vien iespējams ...
Visbeidzot, citējot GP Malakhov pārdomām: "Dzīve - vērtīgākā lieta, cilvēks var būt, un tas ir dīvaini, ka sapulcināja prātu vecumu trīsdesmit vai četrdesmit, man nav nekas vairāk veselība un spēks doties ar šo prātā. Slimība - ir mazvērtības komplekss, tieša vai noslēpums, tas ir šķērslis, kā jūs varētu būt. Un tiem cilvēkiem, kuri izjūt slimība savas dzīves kļūst lāsts. Bet jūs varat noteikt ļoti, ļoti daudz. "
Tatjana Karpova
Sieviešu žurnāls JustLady