Pirmkārt, mīts pieņemšana šajā gadījumā ir daļēji sevi Duc. Loģika ir vienkārša: diēta (un grāmatu Ducane "Es nevaru zaudēt svaru"), tiek piedāvāta cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Tomēr ārsts vienlaikus nepārtraukti apspriests: diabētiķi kontrindicēta tādā produktu klāstu, augsts asinsspiediens - piemēram. Šaubas rodas tikai tāpēc, ka pasaule, iespējams, joprojām nav daudz cilvēku, kuri cieš no liekā svara un ir absolūti veselīgi.
Otrkārt, preses un interneta pie pieminēts Dukan Diēta pastāvīgi atsaucas uz šovbiznesa zvaigznēm un īpašas karaliskās māju, zaudēja svaru, pateicoties sistēmas jaudu. Bet grūti noticēt, ka cilvēkiem ir iespēja izmantot pakalpojumus labākajiem ārstiem pasaulē, pēkšņi kļuva dedzīgu advokātus par vidējo uzturā upuru patērētāju sabiedrību. Minēts arī šajā zelta vārdus, Kate Middleton un Žizele Bundhena varētu radīt apjukumu vairāk vai mazāk normāls cilvēks. Vai šīs daiļavas nevar izlasīt? Galu galā, ārsts no pirmajām grāmatas lappusēm un katrā intervijā brīdina, šī diēta nav par tiem, kas vēlas atbrīvoties no dažiem papildu mārciņas.
Tas viss, jo galu galā, padara jūs brīnums par harmoniju sistēmas Dr. Duc. Nekas revolucionārs tajā, protams, nav. Fāze - monobelkovaya diēta (robežās 3-10 dienas var būt jebkurš no 72 produktu (gaļa visos tās veidos), atkarībā no kilogramu skaitu, kas vēlas atbrīvoties no personas). Otrais - diēta-mija (diena - viena produktu grupa (olbaltumvielu), otrā diena -. Pārējie (siers, garšaugi, dārzeņi) Piemēram, ja persona vēlas, lai atbrīvotos no svaru līdz 10 kg, šis posms ilgst ne vairāk kā 6 dienas (3 / 3), un, ja nevēlama svara vairāk nekā 10 kg, bārā -., ka 10 (5/5) Papildus šīm 72 produktiem ir atļauts, lai būtu 28 vairāk.
Trešajā posmā atļauts apēst kādu augli laikā, pāris šķēles maizes dienā, 1-2 reizes nedēļā - no pārtikas produktiem, kas satur cieti. Šis posms atšķirība no iepriekšējiem diviem šajā tās ilgums tiek aprēķināts saskaņā ar summu, zaudēja pirmajos divos posmos kilogramiem, kuru skaits tiek reizināts ar 10. Ceturtkārt - gandrīz tāda pati kā trešais, bet pieļautajam skaitam ogļhidrātu pieaug nedaudz. Ceturtais posms, pēc hercogam ir paredzēts uz mūžu. Tomēr, ir sajūta, ka sistēma sastāv no vairākiem dažādiem diētām savākti kopā.
Pirmais posms - monodiet - ļauj jums zaudēt svaru, jo ķermenis ir stresa no strauja ierobežošana ogļhidrātu un monotonija diētu. Otrais ir neskaidri atgādina diētas-sitemu Shelton ar atsevišķu barošanas avotu. Trešais un ceturtais - ar dažiem indulgences salīdzinoši ogļhidrāti - gandrīz jebkuru no tūkstošiem diētām.
Kaites, kas saistītas ar uzturu, ārsts skaidro, ka organisms pamazām pierod pie veselīga uztura. Tomēr pastāvīga stresa uz ķermeņa, jo produktu pārmaiņus un trūkumu glikozes var radīt traucējumus vielmaiņas un nieru kolikas, un aktivizēt ar tālvadību, taču reālas problēmas ar sirdi un onkoloģijā. Tas, starp citu, ir pierādīta tiesā saistībā ar apsūdzībām par neslavas celšanu, kas Ducane zaudēja.
Protams, Ducane gandrīz katrā lapā viņa uztura darbaspēka noteikts, ka jebkura diēta - ir atšķirīgs. Un tad viņš dod informāciju par daudziem tūkstošiem cilvēku, zaudēt svaru, pateicoties tās brīnišķīgi diētu. Nu, tad, var tikai just līdzi tiem, kas atkal kļūt modes upuris (ieskaitot autora sistēmu), un nekad izcēlās tīklu patērētāju sabiedrībā, stāvus par vidējām parametriem vidēji jēdzienus skaistumu un veselību.