No ķermeņa, jaunatnes Harmonija un attiecīgā izskatīties neizsmeļams radošo spēku - tas viss ir vienā pārsteidzošs sieviete, kura vārds ir Elena Proklova! Skatoties uz Elena, nav iespējams uzskatīt, ka viņa ir jau 58 gadus vecs.
Vēlaties uzzināt, kā pārvaldīt Elena uzturēt sevi formā? Koncepcija ir vienkārša! Slim skaitlis nav dabas dāvana dabas burvīgs aktrise un prezentācijas. Tas ir rezultāts viņas smago darbu uz sevi.
Elena saka viņas dabiskā nosliece uz lieko svaru padara nepārtraukti jācīnās par savu skaistumu. Vienkāršākais un labākais risinājums Jeļenas Igorevna - tukšā dūšā.
Ne pārtikas, tikai negāzēts ūdens trīs nedēļas - šī diēta pohudatelnye slavenā aktrise un vadītājs. Pat ja jūs nejauši dzert glāzi svaigi spiestas sulas, tas apstāsies, jo tas sāks iekšpusē ķermeņa procesus noteikti attīstīties fermentus. Tātad, aizmirst par visu, izņemot tīru dzeramo ūdeni laikā, lai zaudēt svaru.
Elena saka, ka šī metode novājēšanu piemērots viņas, jo tas neliedz sniegumu, bet gan baro organismu ar enerģiju un veselību. Diskomforts, slikts garastāvoklis un nogurums var rasties tikai tad, ja toksīni nevar izkļūt no ķermeņa. Bet tīrs ūdens un relaksējoša iedarbība badošanās to novērstu, attīrot organismu no iekšpuses.
Protams, neaizmirstiet par aktivitāti. Olena ļoti aktīvs, mīlošs dzīve un mans darbs, man. Viņas intensīva šaušana grafiku, kas padara "dzīvoklis, uz pilnu."
Pat gavēņa laikā paliek dinamiskas, Elena pieceļas ar sauli, un aizvietojot zem viņa palmu stariem, saņem milzīgu atbildību par dzīvīgumu un enerģiju. Viņa iesaka savu auditoriju ikdienas uzturā laikā, pievērst uzmanību to izskatu. Dažādas maskas, krēmi, vēlams piepildīta ar jaudu vitamīnu, sniegs jums labi kopts un skaistos skatus, kā arī ietaupīs jūsu ādu no sagging.
Dodiet sev vismaz stundu dienā. Šajā laikā, jūs varat darīt jebko: atpūsties, apgriezt, lasīt grāmatu vai klausīties mūziku, kamēr stunda bija veltīta tikai uz jums, saka Olena.
Kā jūs varat redzēt, noslēpumus skaistuma un harmonijas slavenā aktrise vienkāršu un pieejamu. Dodamies uz ceļa harmoniju, kas ir vissvarīgāk, izvēlēties savu optimālo ceļu variantu.