Cukurs diēta varētu būt noderīga cilvēkiem, kas cieš no hepatīta, diabēta, holecistīts, un nieru un aknu mazspēja. Šis paņēmiens, neskatoties uz tās "saldās" vārdu, stingri ierobežo cukura.
Ir produkti, kurus ieteicams iekļaut diētā, ievērojot šo diētu. Pirmkārt, šis auglis, izņemot vienīgi biezs: vīģēm, banāni un vīnogas. Otrkārt, tā ir izejvielas un vārītiem dārzeņiem: tomātus, gurķus, kāpostus, ķirbji, salāti, burkāni un bietes. Treškārt, zaļumi: pētersīļi, sīpoli un dilles.
Cukurs uzturs saukta, jo tikai "saldinātājs" ir jūsu uzturs ir cukurs, kas var tikt izmantots, bet mazās devās - 5 reizes dienā līdz 30 grami, izšķīdina tasi zaļās tējas. Tas ir pietiekami, lai nodrošinātu iestādes pareizo ogļhidrātu.
Visiem produktiem ir jāļauj izmantot vismaz 5 reizes dienā, un tikai mazās porcijās atsevišķi. Kilokalorijas dienas likme ne vairāk kā 1000.
Ievērojot cukura diētu, neaizmirstiet par šķidruma uzņemšana. Šajā dienā, kad vajadzēja dzert vismaz 1, 5-2 litrus negāzētā minerālūdens. Bet jūs varat tikai slāpes 1 stundu pirms ēšanas vai 2 stundas pēc.
Ilgums cukurs uzturs definēt pats, bet dietologi iesaka neievēro šo sistēmu izlādes jauda ilgāk par 5 dienām. Šajā laikā, jūs varat atbrīvoties no 3-5 mārciņas liekā svara.