Jau 1969. gadā, mūsu krievu radiologi ir saskārušies ar dīvainu efektu - ja eksperimentālo barība nav silda putra uzreiz no ledusskapja, tas ir neiespējami, lai būtu laiks pielāgoties rentgenstaru mašīna, kā tas notiek. Par to, ka iekārta pārāk slikti, viņi saprot, bet tad, kad putra bija karsts, iekšā "uzņemtu attēlu", vēl ir laiks. Ieinteresēja šajā sakarā, Ļeņingradā, veica pētījumu, kura rezultāti tiek krāsotas viņa doktora disertācijas Lindenbraten Vitālijs Davidoviča "materiāli uz jautājumu par rīcību, karsē uz ķermeņa" (1969, institūta Eksperimentālās Medicīnas akadēmijas Medicīnas zinātņu PSRS, Ļeņingradas).
Rezultāti ir šādi: ja normālas maltītes laikā (kā mums mācīja bērnudārzā) - pirmais un otrais kursi, tad karstu tēju ar saldu desertu, pārtikas šķeļ uz 4-5 stundām, un gaļu 6-7 stundas, tad zapivaniya ledus dzērieniem - apmēram 20 minūtes. Tā ir būtiska atšķirība dod sajūtu bada stundu pēc ēšanas. Es domāju, paskaidrot, ka šis ir pirmais ceļš uz aptaukošanos - nav vērts, un viss ir skaidrs. Bet šis efekts ir arī nopietnas problēmas ar kuņģa un zarnu. Starp citu, tas ir iemesls, kāpēc mēs tik ātri pierast pie punktiem "fast food" - tajās pašās "McDonalds" aukstie dzērieni ir daudz lētāk nekā tēju vai kafiju, un reklamē daudz vairāk. Izrādās, ka labā alkatīgajiem tirgotājiem mēs zārku kuņģi.
"Nu - tu man pateikt - es ne dzert aukstu sodas, mirst no pārkaršanas, bet lietus, kad tas sasilda līdz istabas temperatūrai -. 35 grādiem arī tā, spriežot pēc termometru" Ka pārāk nebūtu labākais risinājums, jo lielākā daļa no gāzētie dzērieni satur aspartāmu (aka E951). Kas ir oficiāli aizliegta bērniem līdz 4 gadiem (un, ja jūsu kuņģī jau diezgan bojāti neveselīgas pārtikas un aukstā Coca-Cola, tad jūs arī neiesakām). Turklāt, aspartāms 30 ° C temperatūrā sadalās un veido ļoti indīgu un kancerogēno formaldehīdu metanolu. Ja otrais ir vairāk vai mazāk skaidrs - tas ir alkohols, nogalināti vai apžilbināja jau daudzus alkoholiķiem. Ka pirmā viela nesenie atzīšanu ārstu var izraisīt vēzi, un ir tādā pašā klasē kā arsēna ar prussic skābi, tas ir, pēc tam, kad apkures jūsu pudelē ir maisījums alkohola un indes, taču joprojām ir diezgan patīkami garšu.
Patīkami tas, cita starpā, tas, šķiet, tik ilgi, kamēr jums nav zapesh salds sodas ūdeni. Tāpēc, ka dzērieni ar aspartāma neatbilst slāpes - atlikusī saldinātājs slikti noņemt ar siekalām, kas rezervē mawkishness mute, kas vēlas, lai novērstu vēl vienu daļu. Nu, vēl viens būtisks trūkums aspartāma patēriņš - viena no tās sastāvdaļām (fenilalanīna) noplicina serotonīnu, kas ir atbildīga par savu labu garastāvokli, un līdz ar to samazina slieksni jutīguma un izraisa depresiju. Tātad, kā jūs redzat, ir slikts un auksts, un silts soda. Varbūt tas ir labāk, lai iet uz dabas produktiem - visiem kompoti, sulas, tējas veidu ...
Bet arī šeit ir jābūt uzmanīgiem. Jo saglabāšanā sulas vai moderns tējām dažādu krāsu (zaļa, balta, sarkana), bieži izmanto konservants E211 (aka atklepošanas zāles nātrija benzoāts). Kas man nepatika šo papildinājumu? Vienkārši tas atkal noved pie aptaukošanās, un es nevēlos saņemt taukiem - papildus tam, ka nātrija benzoāts nomāc raugu un sēnītes appelējis atbildīga par sabojātu ēdienu, tas arī nomāc enzīmu, kas atbild par oksidēšanās-reducēšanās reakcijas un enzīmi, kas nojauc taukus un ciete. Starp citu, ja konservēti dzēriens satur C vitamīnu kopā ar E211, jums ir nepieciešams, lai aizsargs divreiz, jo reakcija ar nātrija benzoāts, tas dos spēcīgu kancerogēni benzolu, un tādi mēsli mātīšu organismā ir gandrīz nepieciešams.
Tagad jūs pats redzat, ka zaudēt svaru ar Coca-Cola (arī tad, ja tā ir "Light"), jums ir maz ticams, lai gūtu panākumus. Kā arī limonādes, Pepsi un daudziem citiem dzērieniem. Starp citu, kā uzskata gudrs ķīniešu, labākais slāpes dzēriens karstu zaļo tēju. Un Kalmyks, kuri uzauguši karstā stepju, Jums ieteiks melnā tēja ar pienu. Tas var būt gudrs, lai jāuzklausa padomu ancients, pastāvīgi saskaras ar apdeguma saulē? Starp citu, un aptaukošanās vidū mazliet ...
Bolotov Lelia