Šis produkts apvieno efektīvu kaloriju un daudzas minerālvielas un vitamīnus. Tā ir bagāta ar vara, mangāna, fosfora, kālija un magnija. Visi šie minerāli ir būtiska, lai organismā. Pistācijas satur lielu daudzumu vitamīnu B6. 10 riekstu dienā izmantošana ir ceturtā daļa no ikdienas prasību vitamīna pieaugušajam.
Milzīgs loma veselību, ir fenola savienojumi. Tie saglabā jaunu ķermeni, veicināt izaugsmi un šūnu atjaunošanos. Turklāt, pistācijas ir bagāti ar olbaltumvielām, taukiem un ogļhidrātiem, vitamīnu A, B1 un E, aminoskābes, cukuru, cietes, tanīna un folijskābes. Starp taukskābju ietverti riekstiem, jāatzīmē, oleīnskābe, linolēna, palmitīna un stearīnskābi.
Svarīgas sastāvdaļas pistācijām uzskatīti zeaksantīnu un luteīnu. Tie palīdz uzturēt vīziju un nostiprināt skelets, kaulus un zobus. Pistāciju - ideāli papildinātu ķermeņa šķiedras. Lūk, tas ir daudz vairāk nekā citi rieksti.
Kaloriju produkts ir diezgan augsts. 100 g pistācijas kas sastāda apmēram 550-650 kcal. Bet neskatoties uz to, tie tiek uzskatīti diētiskā pārtika. Riekstu izmantošana nedrīkst radīt svara pieaugumu. Tas ir saistīts ar to, ka tie satur kalorijas tikai daļēji uzsūcas organismā un izdalās no tā lielākā formātā.
Pistācijas ir lielisks instruments, lai saglabātu vitalitāti un sparu. Tie ir noderīgi gremošanas traktā, aknās, aterosklerozes slimībām. Rieksti ir pretklepus, atkrēpošanas un bieži izmanto tuberkulozes un elpošanas ceļu slimībām.
Pistācijas (izņemot sāls šķīdumu) ir videi draudzīgs produkts. Tos ieteicams kā sastāvdaļa varas novājinātu, izsmeltas un darīt smagu garīgo darbu cilvēkiem, kā arī sportistiem.
Antioksidanti, kas veido rieksti, palīdz normalizēt un stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu, samazina holesterīna līmeni asinīs un ķermeņa atjaunošanos. Ar regulāra patēriņš pistācijām palielinājies spermas ražošanu un potenci.
Eļļa, kas iegūta no riekstiem pistācijām, var atjaunot un palielināt organisma aizsargspējas, vienlaikus uzlabojot imunitāti. Tas ir universāls līdzeklis, lai cilvēki, kuri ir cietuši smagu vai vīrusu infekcijas, pneimonija un anēmija. Action pistācijas eļļa ir tonizējoša, uzmundrinoša un tonizējoša raksturs.
Paldies eļļas, kas iegūti no pistācijām var iegūt labu iedegumu īsā laikā bez kļūst saules apdegumi laiku. Eļļa var atbrīvoties ķermeņa dažādu toksīnu, ir caureju un ir ideāli piemērots aizcietējums, slikta dūša un vemšana.
Pistāciju eļļa ir plaši izplatīta kosmetoloģijā. Tā lieliski balina, mitrina un mīkstina ādu, palīdz cīņā pret vasaras raibumi un vecuma plankumi. Tā ir dziedējoša un pretiekaisuma īpašības, kas ir svarīgi, jutīgai un iekaisušai ādai.