Badoties pareizi. Metode ir diezgan grūti, un ir savas kontrindikācijas. Badošanās var attiecināt uz diētu, tas tiek izmantots, lai ārstētu cilvēkus. Atņemot ķermeņa make-up no ārpuses, tas ir, pārtikas mēs to ziņā, kad izmantot iekšējās rezerves. Pirmie ogļhidrāti tiek patērēti, tad tauku šūnas, tad miris un vājās daļiņas. Tajā pašā laikā izzūd, un dažas šūnas - patogēnu.
Pieņemot lēmumu izmēģināt metodi ārstēšanas bada, jābūt uzmanīgiem. Badošanās vairāk nekā 1-2 dienas tikai ar ārsta aprūpē. Patstāvīgi varat mēģināt atdot pārtiku uz vienu dienu - šī prakse ir noderīga visiem cilvēkiem, kuriem nav veselības problēmas. Šajā laikā, tur ir tīrīšana gremošanas sistēmu.
2-3 dienas bada streiku, jūs varat atbrīvoties no ietekmēm infekcijas slimību un ķirurģiskas iejaukšanās.
Desmit dienu palīdzību badošanās zaudēt svaru, un terapeitiskais efekts parādās tikai pēc 20-30 dienu kursa.
Long atteikums pārtikas palīdz atbrīvoties no ādas slimības, aptaukošanās un čūlas. Blakusparādības var būt reibonis, badu, slikta elpa, nogurums un sausa mute. Tāpēc, gavēnis ir jāsāk pakāpeniski - sāk ar pāris vienas dienas badošanās nedēļu, tad palielināt ilgumu līdz divām vai trīs dienas.
Sagatavo savu ķermeni iepriekš - dažas dienas pirms atteikums pārtikas ēst augļus un dārzeņus, atmest augstu kaloriju pārtikas produktiem un smags. Šķidruma uzņemšana ir ierobežotas ne ar gavēni vai kursa laikā.
Pareizs veids, gavēņa palīdzēs izvairīties no veselības problēmām, kas saistītas ar sākumu lietošanas pārtikā. Nāciet no bada pakāpeniski - pēc vienas dienas procedūra sākas ar dārzeņiem, pēc ilga kursa - ar sulām.
Efekts bada nebūs, ja uzreiz sāk ēst visu un lielos daudzumos.