Ir veltīta aminokisloty.Eto atsevišķiem produktiem, to sastāvs ir viens (ornitīnu, glutamīnu, ornitīna, uc), vai grupa no aminoskābēm, kas ir kopīgas īpašības (BCAA). Maisījums aminoskābēm un kompleksi ir labi sabalansēts un satur pilnu komplektu nepieciešamo vielu.
Visefektīvākais veids aminoskābēm - ir bezmaksas skābes. Cilvēka organisms spēj uzsūkt tos ļoti ātri, bez garš procesa sadalīšanas. Šī veidlapa ir optimāls muskuļu atveseļošanos pēc mācībām un to izaugsmi. Aminoskābes brīvā formā ir diezgan dārgi, bet rezultāts, kas ir īpaši novērtējuši sportisti, attaisno augsto cenu narkotiku.
C proteīns, ko iegūst hidrolizēts forma aminoskābēm. Šīs zāles ir pārstrādāti ilgāk, jo tie vēl jāsadala organismā.
Di- un tripeptīds - šādas formas aminoskābju ir labi un ātri uzsūcas, daži peptīdi - gandrīz uzreiz, un pārējie - pēc iepriekšējas sadalīšanas organismā.
Dārzeņu un dzīvnieku olbaltumvielas pārstāvēja L formas aminoskābes, un var atbalstīt cilvēka vielmaiņu. Tāpēc izvēlēts sportisti L-formu un nevis marķēt D. Meklēt: L-leicīns, L-cistīns, un tamlīdzīgi.
Bet progress ražošanā sporta uzturs nav vietā, izstrādāja jaunas formas aminoskābēm. Formulējumos kapsulas želatīna ir izcilu stabilitāti un sagremojamību. To pašu var teikt par sagatavošanu aminoskābju ar želatīna kapsulu. Tabletes šķeļ ilgāk, bet maksā mazāk. Jaunā forma - šķidrums, aminoskābes, jau ir pierādījis sevi starp sportistiem.