Taisni poza - zīme muižniecība. Tātad, pat domāja mūsu senči, un tas ir grūti nepiekrist. Tā nevar lūdzu acs skaista sieviete ar taisnu muguru un vīrieti ar izstieptām rokām? Tātad, ja jūs vēlaties piesaistīt apbrīnas pilnus skatienus un nav nekādu papildu veselības problēmas, ir pienācis laiks, lai saņemtu nopietnu par manu atpakaļ.
Galvenais iemesls nepareizu stāju - mugurkaula līknes, un tas veidojas bērnībā. Normālas attīstību, mugurkaula vajadzētu būt nelieli deformē jostas un krūšu. Kad mugurkaula deformācija lokās vai bojāta, vai netiek ziņots, vai izteiktāka. Postošas rezultāts būs dažādas slimības.
Ideāli, lai novērstu muguras pārkāpumus vislabāk bērnībā, kad kauli ir elastīgāki un izturīgākas muskuļi. Daudz grūtāk labot savu stāju pieaugušo vecumā. Mēs iesakām to darīt saskaņā ar ekspertu uzraudzībā, lai netiktu ievainots jūsu muguras nepareizu darbību.
No korsetes lietošana sniedz dubultu efektu - uzvilktu to iztaisno savu mugurkaulu, bet muskuļi, lai neapgrūtinātu slodze, beidzot aizmirst strādāt patstāvīgi. Lai no tā izvairītos, vajadzētu stiprināt muguras muskuļus, krūtis un vēderu.
Svarīgi ir arī tas, uz kura tu gulēt. Padomājiet par iepirkumu ortopēdisko matraci. Dienas laikā, jūsu muguras ir diezgan noguris un vajadzībām pienācīgu brīvdienas. Galvenais kritērijs pareizo matracis gulēšanai jābūt viegluma sajūtu pēc miega, spilvendrānas-top matrači un jums nedod. Ir arī ļoti labs, lai ārstētu muguras ūdens matrača.
Viedokļi par pareizu procesu koriģēt stāju tik daudz un ekspertiem šajā jomā. Atcerieties, galvenais - nav pašārstēšanos. Vispirms jums ir nepieciešams, lai noskaidrotu cēloni, un lietu speciālists. Uzlādējiet biznesa profesionāļiem, un tad jūs panāksiet to, ko jūs vēlaties.