Galda teniss - ir enerģisks spēle vadībā motivētu cilvēku. Tas ir sports, kas prasa milzīgu enerģijas daudzumu, un tas ir svarīgi, stiprina sirds un asinsvadu sistēmu. Tikai ar labu fizisko sagatavošanu un izturību, var būt reāls tenisa spēlētājs.
Būtiska priekšrocība šajā spēlē ir attīstība vizuālās un mehānisko atmiņu, kurā sportists ir ne tikai attīstās jaunus tehniskos elementus, bet arī izglītība, lai attīstītu taktiskās kombinācijas.
Protams, domāšana un uzmanība - galvenie veicinošie faktori spēlē galda tenisu. Galu galā, šajā spēlē jums ir paturēt prātā, ātrumu un virzienu bumbu, tās rotāciju un noliekt lidojuma laikā, un jo īpaši - pozīciju pretinieks streika laikā. Ir pastāvīgi analizēt spēli un reģistrēt psiholoģisko stāvokli, kā viņu pašu, un pretinieks.
Sākumā, tehnika, spēlējot galda tenisu ir viss tas pats. Tas bija tikai laika gaitā, jūs varat veidot savu stilu.
Lai uzvarētu, tenisiste jāspēj ātri domāt un pieņemt lēmumus, uzreiz tos mainīt atkarībā no situācijas. Protams, ļoti svarīgs reakcijas ātrums. Nav atļauts jebkādām impulsīvas aktiem, sportists jāpaliek apdomīgi un atdzesē, un ir jāiemācās, lai aprēķinātu kustas pretinieku.
No spēles galda tenisu būtība ir šāda: bumba tiek izmesti pa rakešu streiki stiepās pāri galda režģa. Spēles var spēlēt kā divas - pret otru, kā arī četri - viens pāris pret otru.
Spēle sākas vatelīns viens no konkursantiem, lai bumba lidoja pāri otram spēlētājam, kurš, savukārt, ir hit bumbu pēc tā bounces pie galda. Rakete un bumba barošanu jāatrodas aiz līnijas tabulas. Jūs nevarat kalpot kustībā vai uz galda. Nav score punktu, ja bumba skar tīklu.
Spēlētāji pārdomāt bumbu pret ienaidnieka, kamēr jūs veicat kļūda, vai bumba ir skārusi. Par katru atrasto kļūdu kredītā punktu pretinieku, un ik pēc 2 punktiem piegādes iet viņam arī. Spēle tiek spēlēta uz 11 punktiem, ar priekšrocība ir jābūt vismaz 2 punkti.
Ar rezultātu 10:10 pēc katras barošanas punktveida pārslēdzas starp pretiniekiem. Ja puse ir beidzies, spēlētāji mainās galus galda un citu pieteikumu. Katra spēle sastāv no 5 vai 7 spēles.