Viens no pirmajiem priekšrocības šādas sporta treniņu saprast regbija spēlētāji. Un 1874.gadā bija sākums pirmo oficiālo sacensību apvidus - jauno sporta kuras noteikumi ir ievērojami mainījušies, salīdzinot ar noteikumiem trušu palaist, tomēr palika kā demokrātiska un elastīga. Krosa popularitāti liecina fakts, ka pēc diviem gadiem, un tur pirmo nacionālo konkurenci.
Angļu vārda krusta etimoloģija ir balstīta uz darbības vārda "šķērsot, lai iet." Galvenā iezīme jebkuriem takas apvidus - tas ir grūts un daudzveidīgu reljefu, kur mazās platībās līdzenu ceļu mijas ar nemainīgu kāpumus un kritumus. Britu nolēma ierobežot sportistus atlasē uz sacensību norises vietā, lai sacensības varētu notikt mežā, un tuksnesī vai reljefs. Datums notikuma nav nozīmes. Dalībnieki ģērbties silti ziemā, vai mēģināt, lai pārkarst karstā vasarā, atstājot sev tikai T-krekls ar numuru un sporta šorti.
Noteikumi ir vienkārši pāri, un kontroli pār to izpilde neprasa ievērojamus līdzekļus vai resursus. Sacensību trase ir norādīta ar virvi, kas pārklāts ar saviem simboliem vai karogi. Auditorija nevajadzētu būt iekšpusē nožogotā teritorijā, un sportisti - palaist no žoga. Starptautiskos konkursos parasti veic papildu koridoru starp skrējējiem un skatītājiem, kur ir fotogrāfi, tiesneši un treneri.
Pistole nošāva galvenais tiesnesis dod startē, un dalībnieki tajā pašā laikā sāk kustēties. Maršruta garums nepārsniedz vidēji 12,8 kilometri un mainās atkarībā no dzimuma sportistu, viņu pieredzi un profesionalitāti. Sacensību laikā, kāds fizisks kontakts ir izslēgta. Stumšanu, klupšanas un citas metodes, lai cīnītos pret nesportiska aizliegta, un stingri jāsoda tiesneši. Ja atrodas 100-150 metru attālumā no starta līnijas bija "nosprostošanās" un daudzi sportisti krita uz zemes, konkurss apstājās un skrējēji atgriezties to sākotnējā vietā, lai pēc kāda laika atkal, lai sāktu spēli.
Krusta kā olimpisko sporta veidu, skumjš liktenis. Pēc tam, kad programmā ietvertie olimpisko spēļu, viņš drīz vien netaisnīgi aizmirsti un aizstājusi cita veida pasākumos. Tomēr, lai šī diena sporta pasākumiem "krosa" ir viens no populārākajiem, ne tikai Anglijā, bet arī visā pasaulē.