Aktivizēt nepieciešamo plūsmu uzturvielu uz matu saknēm vajadzētu izmantot šo intensīvo masāžu vadītāja apmēram 10 minūtes. Ļoti efektīvi stāvēt uz galvas (ja iespējams, un veselība).
Nav ieteicams pastāvīgā lietošanā šīm ierīcēm kā fēni, curling gludekļi, uc, kā ja tiek pakļauti augstai temperatūrai par matiem, tie kļūst plāni un trausli. Nav vēlama un ķīmiskās metodes kērlinga matiem. Alternatīvi var izmantot speciālus līdzekļus kraušanas sagatavota balstoties krēmu. Tomēr tas nenozīmē, ka mums nevajadzētu doties uz frizētavas un skaistumkopšanas saloni. Gluži pretēji, regulāri skaistumkopšanas padomus par matu palīdz palielināt savu biezumu. Krāsošana cirtas izmantojot dabas krāsvielas (piemēram, henna) vizuāli padara matus biezākus bez negatīvu ietekmi.
Jums nevajadzētu mazgāt matus bieži, jo Šī procedūra sausina ādu, liedzot matu dabisko eļļošanas. Kā mazgāšanas līdzekli izvēlēties kvalitatīvu šampūns ražoti kosmētikas kompānijām, pietiekami pierādījuši tirgū šādu preču.
Ļoti populāra matu sabiezējums medicīnas maskas pamatā diždadzis eļļu vai diždadzis saknes. Lai pagatavotu novārījumu saknēm, ir nepieciešams aizpildīt tos ar ūdeni un vāra, līdz konkursa krāsnī, tad nedaudz atdzesē un spriedzi. Jāsagatavo buljons samitrināt matu saknes.
Noderīga pirms mazgāšanas (stundā), lai matu un galvas ādas komprese kefīra vai jogurta, pārklājot to ar foliju un top ar kabatas lakatiņu.