Veids, kā palīdzēt atjaunot jauniešu sejas, nāca klajā ar Carole Maggio, angliete. Šī īpašā vingrinājumi sejas, ko sauc feysbilding. Izmantojot šo metodi, jūs varat pull persona, neķeroties pie plastiskā ķirurģija un kosmetoloģijā.
Šis labvēlīgais efekts izskaidrojams ar to, ka sejas muskuļi, kas sastāv no dažādām muskuļu 57, no kurām katra ir jāsaglabā par slodzi tonusu un elastību. Bet parastos sejas muskuļi tiek izmantoti pietiekami bieži, tāpēc galu galā parādās sagging vaigiem, grumbas, sagging ādas un dubultā chins.
Vingrinājumi šo sarežģīto vingrošanas vienkāršas un pieejamu ikvienam, kad tās veic 10-15 minūtes dienā. Šis jaudas vingrošana veida, jo visi vingrinājumi norāda uz nelielu pretestību. Rezultāti būs redzami citiem pēc sešām nedēļām, regulāri klasēm.
Komplekss sastāv no pieciem vingrinājumiem apmācīt dažādām sejas muskuļus.
Eyes.
Vidējo pirkstu ir viegli nospiest ārējās acu kaktiņos. Tagad atvērt un aizvērt acis, lai jūsu pirkstiem varēja sajust kustību muskuļiem.
Pieres.
Novietojiet abu roku pirkstiem uz pieres šādi: indeksu un vidu gar aukla, un mazo pirkstiņu un gredzenu virs uzacīm. Nepieciešams paaugstināt uzacis, aizturēt viņus nezināms, abi rādītājpirksti vilkt ādu uz leju un uz priekšu tā, ka neieradās uz pieres grumbas.
Lūpas.
Jums ir nepieciešams, lai cieši saspiestu lūpām. Stūros lūpām veidojas krokām jānospiež rādītājpirksti
Vaigi.
Put jūsu indekss pirkstiem uz nasolabial krokām. Lūpas ir stiept uz smaidu, bet nospiežot pirksti kavē to kustību.
Zoda.
Chin liesās uz birstīti, saspiests dūrēm. Tālāk jums ir nepieciešams, lai atvērtu muti, bet pretojoties izciļņi.