Badošanās diena zaļā tēja

 Zaļās tējas sastāvs satur lielu daudzumu barības vielu vitamīnu B, C, P, kāliju, jodu, fluora, vara, organiskās skābes, polifenoli, flavonoīdus, antioksidantus, uc Pateicoties izmantošanai zaļās tējas paaugstina imunitāti, nostiprina sirds muskuli, palielina izturību pret stresa situācijām, uzlabojot sniegumu nervu sistēmas un brīdināja vēzi. Šis dzēriens ir ieteicams lietot cilvēkiem, kas cieš no hipertensijas, cukura diabēts, ateroskleroze, miega traucējumiem, samazināta seksuālā aktivitāte, aknu un nieru slimībām, kā arī dzīvo teritorijās ar nelabvēlīgu vidi.

Šajā dienā jāizdzer vismaz 1, 5 litri zaļās tējas bez cukura - 1 plate ik pēc 2 stundām. Ja jūs vēlaties, jūs varat pievienot pāris citrona šķēlītēm. Tāpat atļauts dzert negāzēts minerālūdens, un ar spēcīgu izsalkuma sajūtas ēst sauju žāvētu augļu (rozīnes, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes).

Vienu dienu jums būs atbrīvoties no šāda vidēji 1, 5 mārciņas svara. Tas notiks tāpēc, lai atbrīvotos no toksīniem un liekā šķidruma, jo zaļā tēja ir diurētiķis un tīrīšanas īpašības.

Lai izmantotu, izvēlieties tikai kvalitatīvu zaļo tēju, bet tas nav pietiekami. Lai iegūtu visvairāk no tā, jums ir nepieciešams, lai uzzinātu, kā sagatavot šo veselīgs dzēriens. Lai to izdarītu, novietojiet sausā tējas lapas tējkanna (stikla vai porcelāna), un piepilda ar karstu ūdeni (1/2 tējkarote uz 1 glāzi šķidruma), pirmās uz trešo, pēc dažām minūtēm - līdz pusei, tad pievienot līdz pat 2/3 no kopējā apjoma. Let sit 5 minūtes.

Atcerieties, ka badošanās diena, zaļā tēja ir kontrindicēta cilvēkiem, kas cieš no reimatisma, artrīta, podagras. Būtu pamest zaļās tējas un kuņģa un zarnu trakta slimību, kā arī ar krūti laikā.