Tātad, pieņemsim saprast, ko tas nozīmē "labā" holesterīna, un kas - "slikti". Holesterīns - ir šāda veida tauku, kas veidojas organismā dēļ uz aknām. Tas ir ļoti svarīgi, jo nav daudz noderīgas funkcijas: palīdz radīt hormonus iesaistīti būvniecībā šūnu un dažādu bioķīmisko procesu organismā. Jo holesterīna līmeni asinīs, piemēram, mazi, galvenokārt ietvertas olbaltumvielu savienojumu medicīnā sauc lipoproteīnu. Tās, savukārt, ir precīzi sadalīts zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL), kas ir "slikti" un augsta blīvuma lipoproteīnu (ABL) - "labas". Un, ja daži no aplikuma nosprostot asinsvadus, citi pretēji to tīru.
Un viņš un otra holesterīna ķermeņa vajadzībām. Galvenais - ir tās līmenis asinīs. Ārsti iesaka nepārsniegt kopējā holesterīna līmeni vairāk nekā 200 mg / dl, ar ZBL vajadzētu būt mazākam par ABL, ko nevar apspriesti.
Ja Jums ir jauni, radīt aktīvu dzīvesveidu, ēst pareizi un jūs visi labi ar aknām, tad jums nav jābaidās - jūsu ķermenis tiks galā ar holesterīnu pati. Īpaša uzmanība uz holesterīna līmeni asinīs būtu jāpievērš cilvēkiem ar sliktiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanas un alkohola patēriņa konstanti, kā arī cilvēki, kuriem ir liekais svars un mazkustīgs dzīvesveids.
Ja jūs joprojām paaugstināts holesterīna līmenis, konsultējieties ar savu ārstu. Parasti normalizēt tās līmeni nepieciešams noteikt pasākumus: diētu, izvairoties no kaitīgiem ieradumiem, izmantot, un ka daudzi svarīgi - nav stress un slikts garastāvoklis.