• Zvaigžņu Fashion
  • Karjeras konsultācijas
  • Modes aksesuāri
  • Bērni
  • Zvaigžņu Fashion
  • Masāžas un spa
  • Slimību ārstēšana
  • Veselīgs dzīvesveids ārstēšana slimībām
  • Aplauzums Cosmetics
  • Sporta
  • Body Hair
  • Joga un Pilates
  • Draudzība
  • Karjeras konsultācijas
  • Draudzība
  • Pareiza uzturs Veselīgs dzīvesveids
  • Karjeras konsultācijas
  • Sporta
  • Tendences
  • Cooking Interior

Kā izvēlēties skrejceļš

Kā izvēlēties skrejceļš
 Skrejceļš ir par nominālvērtību ar eliptisku un stacionāro velosipēdu - viens no visbiežāk veidus, kā atbalstīt sevi formā, neejot uz sporta zāli un nav atstāt mājas. Ja jūs nolemjat iegādāties šādu simulators, pirms doties uz veikalu, uzzināt, kāda veida skrejceļš novedīs jūs uz veselību, un nevis vilšanās neizdevās iegādi.

Visi treadmills veidu, ir divi - mehānisko un elektrisko. Mehāniska ierīce trase ir zemāka cena, un, vispār, izņemot zemajām likmēm ne vairāk priekšrocību nav. Neliela priekšrocība ir tikai trasē ar elektromagnētisko slodzi - viņiem ir salīdzinoši raitu parasto mehānisko dziesmas. Veikt treneris vērts tikai tad, ja jūs gatavojas darīt, laiku pa laikam vai pieticīgu budžetu. Turklāt, ja jūs nolemjat izvēlēties skrejceļš terapeitiskiem vingrinājumiem, nopirkt mehāniska versija simulatorā ir vienkārši skaitītājs, jo tas rada papildu slogu locītavām kājām.

Elektriskie treadmills virza motors. Tajā pašā laikā nodarbojas ar to, daudz ērtāk nekā ar mehānisko versiju simulatorā. Vienīgais, kas jums vajadzētu pievērst uzmanību - ar motora jaudu. Tas nedrīkst būt mazāks par 1, 2 kilovati un, ja nu masa pārsniedz 80 kilogramus, ir vēlams, lai motors būtu viens spēcīgs 5 kilovatiem.

Arī simulatori joprojām ievērojami atšķiras skaita papildu funkcijas. Lemt par sevi, kurš no viņiem būs noderīga, un kas ir tikai papildus, tad jums nav pārmaksāt par nevajadzīgas funkcijas. Šīs funkcijas ietver drošības atslēgu, pulsa sensors un iespēja ieprogrammēt mācību režīmus.

Drošības atslēga ir nepieciešama, lai izslēgtu simulators, ja jūs kritums - tur ir, lai jūs varētu izlemt, vispirms savu drošību.

Impulsa sensoru var tikt izvietoti aproci uz roku vai vienkārši uzstādīts uz sliedi. Ja jūs neesat gatavojas nopietni nodarboties ar sportu, jūs varat darīt bez tā. Un, ja jūs nolemjat izvēlēties skrejceļš ar sirdsdarbības sensors, izvēlēties treneris ar regulējamiem darbības režīmiem, un automatizācijas pati aprēķinās jūsu pulss nepieciešamo slodzi vai pārtraukt mācības, ja pulss pārsniedz noteikto limitu.

Nu, pēdējā lieta, jums vajadzētu pievērst uzmanību - lielums trases. Lūgt pārdevējam izmēģināt simulators darbībā. Ja jūs tikai otrs šaubījās komforta nodarbības par to - izvēlēties citu modeli.

Tags: simulators slodze



Kā izvēlēties skrejceļš
Skrejceļš: garantija veselībai un labu garastāvokli
Fitness: Kā sasniegt rezultātus
Fitnesa Secrets of Hollywood
Kā atjaunot formu
7 universālie vingrinājumi ar hanteles
Fitball vietā hanteles
K izvlties garumu slpes
Ice Age: viss par slidošana
Visi neparastu simulators
Sports ģimene - veseli bērni
Kā attīstīt ātrumu
Jods un mūsu veselība
Kā tikt galā ar sporta zālē
Lodīšu: apmācība Fitball
Stepper: zaudēt svaru visiem
Elipsveida treneris: viedokļi un ieteikumi
Kā tikt galā ar sporta zālē
Trenažieris mājās: kā izvēlēties labāko
Kā iztaisnot kājas
Mājas fitness - trenažieru zāle nomaiņa
Mīlestība fitness: noslēpumus motivācijas
Kā tikt galā ar stīpu
Kā izvēlēties slēpes
Sadedzinot kalorijas: lecamaukla
Nodarbības uz pilona
Vingrinājumi ar virvi - izlaižot to slim skaitlis
Kā tikt galā ar uz elipsveida treneris
Kā veidot muskuļus, izmantojot hanteles
Sadedzināt kalorijas via karpālā paplašinātāju
Nodarbības veidošanā novājēt
Kā likt montāžas slēpošanu
Kā mazgāt snovborda jaka
Kā veidot roku, izmantojot hanteles
Kā likt mount uz snovborda
Kā saīsināt slēpju nūjas
Kā lejupielādēt presi par bumbu
Kā izvēlēties svara hanteles
Pareiza starts apmācību pie vingrošanas zāle
Kā regulēt arestu slēpošanā
Kā pielāgot slēpošanas saistošs
Kā tikt galā ar stiprības mācību aprīkojuma
Kā noteikt lielumu slēpes
Kā izvēlēties Rostovka kalnu slēpošanu
Kā izvēlēties kores slēpošana
Kā kūleņus
Kaitējumu un ieguvumi fiziskās aktivitātes
Kā uzstādīt montāžas
Kā iemācīties lēkt uz snovborda
Ja jūs nevarat spēlēt sportu
Sports mēnešreižu laikā
Kāpēc man ir nepieciešams soliņš
Kā rīkot rakete par galda tenisu
Kā ģērbties sporta zāli
Ka dzeršana un ēšana laikā klasē
Kā lunges
Sports - izārstēt novecošanās
Kā padarīt ķermeņa fit
Laiks uzlādēt
Kas simulators mājokļa iegādei
Kā palielināt serotonīna līmeni
Kā izvēlēties sporta soma
Kā palikt slim pēc 35 gadiem
Skaists apģērbs sportam
Kā noteikt kropla pēda
Ka tagad ir modē dejot?
Kā panākt uz vienas rokas
Vingrinājums ar hanteles uz krūtīm
Kā veidot bez simulatori
 
  • Zvaigžņu Fashion
  • Karjeras konsultācijas
  • Modes aksesuāri
  • Bērni
  • Zvaigžņu Fashion
  • Masāžas un spa
  • Slimību ārstēšana
  • Veselīgs dzīvesveids ārstēšana slimībām
  • Aplauzums Cosmetics
  • Sporta
  • Body Hair
  • Joga un Pilates
  • Draudzība
  • Karjeras konsultācijas
  • Draudzība
  • Pareiza uzturs Veselīgs dzīvesveids
  • Karjeras konsultācijas
  • Sporta
  • Tendences
  • Cooking Interior