Deju terapija nenozīmē, ka process būs aizmirst visas īpašās dejas. Tas izmanto dažāda veida dejas izteiksmes, sākot no elementiem etniskās dejas uz trakajiem un enerģisku kustību stilā rokkoncertus, pirmkārt, tā ir improvizācija. Bezmaksas dance ietver ne tikai psihoterapeitisko darbu ar pacientu, tas arī palīdz atjaunot cilvēka motoriku, palielina optimismu un vitalitāti cilvēku. Pēc II pasaules kara deju terapija ir palīdzējusi atgriezties pie normālas dzīves daudziem cilvēkiem ir zaudējuši ticību sev un dzīvē.
Šodien, deju terapija galvenokārt vērsta uz komunikatīvo aspektu. Ir arī tās nozares, lai palīdzētu uzlabot prasmes, muskuļu un skeleta sistēmas, bet šie abi reģioni ir atdalīti.
Deju terapija nozīmē, ka katrs negatīva pieredze ir fiksēts visā ķermenī, kas saglabā apstākļus notikuma. Tas izpaužas kā palielināta spriedze noteiktu muskuļu, ir spīles un kompleksi. Persona nevar brīvi un viegli izteikt savas emocijas caur žestiem, kauns par savu ķermeni. Enerģija, kas būtu brīvi pārvietoties pa ķermeni, it kā kautrīgam prom no dažām ķermeņa daļām un kļūst nemainīgs.
Jaunrade vienmēr nes dziedinošo psihisko spēku. Pat tad, ja persona ir pašiznīcināšanās dzīve, viņa darbs viņu padara vismaz daļēji risinātu šo pierādījumiem mākslas vēsturē, jūs varat atrast daudz. Deju terapija ir arī radošs akts, tāpēc tas palīdz cilvēkiem sākt domāt plašāk atklāj savus slēptos talantus.
Grupa deju terapija nodrošina papildus efektu. Mijiedarbība starp cilvēkiem, tāpēc bieži vien rada psiholoģiskas problēmas, saskaņā ar aprūpes psihologa kļūst labāk deju grupās, cilvēkiem atbrīvoties no kompleksiem, iemācīties sazināties un iegūt nepieciešamo pašapziņu.