Fitnesa klubi tagad piedāvā daudz programmu, kas Jums vēl nav dzirdējuši neko nesen. Mērķis - ne tikai, lai piesaistītu vairāk klientu, bet arī ļauj nemainīga sporta entuziasti, lai atklātu kaut ko jaunu.
Aqua Slim.
Par brīnumaino iedarbību ūdens aerobika dzirdējuši daudzi. Ūdens pretestība 10 reizes lielāks par gaisu. Tāpēc, katrs vingrinājums automātiski kļūst efektīvāka, bet tas ir daudz drošāk, samazinot slodzi uz muguriņas. Aqua Slim - jauns vārds virzienā fitness. Faktiski, šis spēks apmācību ūdenī, ko veic paātrinātā tempā. Tā rezultātā, jūs varat zaudēt svaru ātri, efektīvi un nesāpīgi.
Aqua panching.
Pēdējos gados grafiki sporta klubu var atrast mācību Body Combat, ietver elementus cīņas mākslas un angļu boksa. Aqua panching piedāvā darīt pats ūdenī. Excellent drenāža pētījums visiem muskuļiem un jautrs noskaņojums jums sniedz!
Ragga Jam.
Deju programmas desmitgažu populārākajām ar sievietēm. Ragga Jam - viens no jaunākajiem fitnesa metodēm, lai labāk iepazīt savu ķermeni, uzlabot paralēli ar juteklisko izteiksmi un nostipriniet muskuļus. Tā ir kolektīva programma, kuras mērķis nav tik daudz atkārtošanās dažu kustību, bet gan par emancipāciju un brīvību dejā.
Polar Pašu Zone
Vilciens individuāli - efektīvāk, bet garlaicīgi un diezgan dārgi. Grupa apmācība ne vienmēr apmierina personiskajām vajadzībām. Polar Pašu Zone - sintēze grupu un individuālā apmācība. Jebkurš pasākums ir vairāki līmeņi un variācijas. Katrs grupas dalībnieks izvēlas vispiemērotāko viņu. Tādā gadījumā, jums ir paļauties ne tikai uz savām izjūtām, bet arī sirds ritma monitors nēsā uz rokas. Coach uzrauga jūsu sirdsdarbību slodzes laikā un palīdz optimizēt slodzi.