Pēc sākotnējā posmā, pietiekami, lai atstāt māju divdesmit minūtes, lai mazliet pastaigāties. Kā papildu stimulu, ir vēlams, lai ir suns, jums ir staigāt, neatkarīgi no jūsu vēlmēm. Protams, ņemot milzīgs suns nav vajadzīgs, tas ir labāk darīt suns vidēja lieluma, kas var rīkoties ar jebkuru cilvēku.
Var kļūt laba alternatīva telpaugiem. Ja cilvēks mīl savus zaļos draugus, jūs varat "triks" viņu ārā no mājas, aizbildinoties ar pārgājienā ziedu veikalā. Protams, pirmā reize homebody cīnīsies atpakaļ, bet pamazām jūs varat mācīt cilvēks uz pastāvīgi meklēt interesantas īpatņu vākšanas. Kaut arī šķietami vienkāršiem zaļiem mājdzīvniekiem prasa ne mazāk uzmanības nekā dzīvniekiem. Starp citu, jūs varat atrast citu hobiju, uz kurām cilvēki reaģēt ar vienādu fanātismu - un sāk kustēties.
Daudzi cilvēki palīdzēt labu mūziku, ko viņi vēlas dejot. Tomēr daži ir neērti, ka nezina, kā pārvietoties graciozi - un kautrīgs bars pie sienas. Viņi domā, ka šī pieeja ir daudz labāk, nekā klusā smiekli aiz. Ja jūs neesat pārliecināti par savām spējām, vienkārši strādāt, priekšā spoguli. Ieslēdziet mūziku un mēģināt pārvietot viņu uz beat, un tad tikai podurachtes. Kad jūs mācīties, lai ārstētu sevi ar mazāk prasīgi, jūs varat sākt aktīvu dzīvi, bez kompleksiem un muļķīgiem ierobežojumiem.
Ja jums pieder cīņa ar bouts hronisku pasivitāti ir grūti, jūs varat izsaukt palīdzību uzticamu draugu. Tomēr mazās grupās, jūs varat doties pastaigā, doties piknikā vai izbraukumiem. Tad organizē aerobiku vai dejas ciemos, ka nebija balsti. Nebaidieties izskatīties smieklīgi citiem - un jūsu dzīve sāks spēlēt ar spilgtām krāsām. Protams, visgrūtākais - pirmie soļi. Tas ir nepieciešams, lai pievienoties aktīvu dzīvesveidu, kad - un jūs nebūtu tirgo savu jauno dzīvi vakaros pie televizora.