Anti-celulīta masāža ir ļoti līdzīgs parastajai classic. Tās galvenā atšķirība ir tikai tas, ka tā vietā, eļļu ādā paberzē speciālu līdzekli cīņā pret celulītu. Uzklājiet to pakāpeniski, berzes ādu ar apļveida kustībām, bet nav berzēt grūti, jo jūsu mērķis - lai vienmērīgi sadalīt līdzekli pa visu virsmu problemātiskajās vietās.
Sākt ar vieglu masāžu insultu no ceļa un pakāpeniski pāriet uz augšstilba. Maigi pat ādu un lēnām uz visām pusēm, un tad doties uz vairāk intensīvu kustību.
Blakus cilts savākt esošo tauku, radot kaut ko līdzīgu "roll", un sākt, lai veicinātu to uz augšu. Šī kustība ir jāveic divas vai trīs reizes uz ārējā un iekšējā priekšējā pusē augšstilbā. Blakus, sāk berzēt un mīcīt problemātiskās jomas. Iedomājieties, ja jūs mīcīt mīklu ar rokām.
Izspiest savu roku dūres un veikt augšstilbā augšu dūres. Šī kustība ir ieteicama visām pusēm gūžas 5-6 reizes. Tad vislabāk ir doties uz poshlepyvaniya. Slam sevi enerģiski uz ādas uz augšstilbiem un sāka sarkt mazliet apdegums. Beigās obligāti vērtēt sevi.
Kad esat pabeidzis ar virsmas daļu masāža, pārliecinieties, lai dotos uz uztveršanu, jo tas tiek uzskatīts par daļu no darbības efektīvāku un dziļi. Lūk, asinis sāk plūst uz problemātiskajām zonām vairāk, kā rezultātā vairāk aktīvajiem kuģiem un vadaudiem. Lūdzu, ņemiet vērā, ka mēs varam tikai sākt grips pēc antitsillyulitnoe nozīmē pilnībā iesūcas ādā.
Put rokas uz gūžas, lai jums ir izveidojuši nelielu trīsstūri ādas. Tā būtu starp īkšķi un rādītājpirkstu. Sākt liekot lielāku spiedienu uz ādu un veicināt to uz augšu, un tad, it kā viegli izlīdzināšanas, pārvietot atpakaļ. Saliektu roku uz dūri, sāks tērēt daudz dūres uz augšu un uz leju. Kustība tiek veikta uz ilgu laiku, kamēr jūsu āda kļūst sarkana.
Masāža vērts darīt trīs vai četras nedēļas, un profilaksei ieteicams to vairākas reizes gadā. Turklāt tas viss, ļoti labs berzēt āda uz problemātiskajām jomām masāžas sukām 15 minūtes dienā.