Brokastis: 1/2 jar siers (125 g), salāti, 1-2 šķēles maizes, tēju vai kafiju.
Pusdienas: 1-2 augļi un zaļie dārzeņi (paprika, gurķi).
Pusdienas laiks: zupa bez taukiem (hash, dārzeņu, bietes, no maisā). Red tītara vai liesa liellopu gaļa. 1 reizi 2 nedēļās jūs varat ēst aknas, ceptas kastrolītis bez taukiem. Dekorē - 3 ēdamkarotes zaļo zirnīšu (lai palielinātu hemoglobīna līmenis) un dārzeņu salāti.
Snack: 1-2 augļi, 1 diēta jogurts.
Vakariņas: 1-2 maizes šķēles, dārzeņi + 1 tējkarote augu eļļas, biezpiens.
Piezīme:
Dienā vajadzētu izdzert 10-12 glāzes ūdens, lai nieres no ketonvielas un produktu tauku sadalījumu. Tā vietā, izmantojot cukura aizvietotāju - 6 tabletes dienā.
Augļi - 4 porcijas dienā (4 vidēji āboli, mandarīni, plūmes). Zaļie dārzeņi bez ierobežojumiem.
Tāpat uzturā ir viss nepieciešamais, lai dzīves vitamīniem un minerālvielām, to var izmantot ilgu laiku.