Diēta Jennifer Aniston ir veidota par šādu pārtikas attiecību patērētās: 30% no "zvaigžņu izvēlnē" padarīt liesas liellopu gaļas un baltā vistas gaļa, 30% - augu eļļas, un 40% - dārzeņus un augļus. Aktrise pilnīgi izslēgt no savas diētas miltu ēdieniem, rīsiem, makaroniem, kartupeļiem, kā arī alkohola un konservantiem. Ne mazāk kā par produktu sastāvu, ir svarīga un uzturs - Jennifer ēd 3 reizes dienā, un būt pārliecināti, lai dzert 1, 5-2 litri tīra ūdens dienā.
Aniston pati ir vairākkārt norādījusi, ka galvenais plus viņas diēta ir, ka tas ir ideāli piemērots ķermeņa, prāta un veselīgu dzīvesveidu. Lai ierobežotu pārtikas neizraisīja pasliktināšanos, matu, ādas un nagu, aktrise iekļaut savā uzturā žāvētas aprikozes, rozīnes un riekstus. Tomēr ļaunprātīga šajos produktos nav nepieciešams, - tie ir ļoti daudz kaloriju, un var noliegt visus savus centienus, lai zaudēt svaru.
In intervija ar Jennifer ir vairākkārt atzinusi, ka nespēj iedomāties savu dzīvi bez saldumiem, kas, kā zināms, ir galvenais šķērslis ceļā uz slim skaitlis. Galā ar tieksmi pēc iecienītā delikatese aktrise palīdzēja ... Parastā Pediatric biezenis. Dažreiz Aniston ēd biezeni mazuli visu dienu, un tas palīdz viņai zaudēt svaru bez kaitējuma veselībai.
Jennifer Aniston piemēru pierādīja efektivitāti savā uzturā. Izmēģiniet to un jūs ēst ar metodi slavenā aktrise un pārliecinieties, ka slim skaitlis 40 gadu laikā - nav mīts, bet gan realitāte.