Galvenais uzturā - 7 dienu dzīvot bez cukura un sāls. Nu, protams, ir vienkārši mazāk. Tā rezultātā, ķermeņa lieko šķidrumu tiks atbrīvota. Katrs no uzturā diena būtu jāsastāv no nākamās izvēlnes.
B - 250 ml ūdens badošanās. Pēc 10 minūtēm, izdzeriet glāzi kakao un ēd 1 apelsīns. Pagaidiet 15 minūtes, un vēl ēst augli.
Vakariņas - 200 grami biezpiena, 200 gramu augļu.
Uzkodas - žāvēti augļi.
Vakariņas - 200 grami vistas vai zivs, 300 g svaigu vai sautētiem dārzeņiem.
Vēlu vakariņas - 200ml zema tauku jogurts.
Šokolādes diēta
Izklausās, pēc pirmā acu uzmetiena, tas ir maz ticams, bet nedēļu šādu diētu, var zaudēt svaru, Jennifer Lopez 6 kg. Šīs būtība monodiets ēst dienā divas konfektes bāri (40 g katrā). Jūs varat dzert tikai nesaldinātas kafiju ar zema tauku satura pienu. Turklāt dzēriens ir atļauta tikai 3 stundas pēc ēšanas.
Ar šo diētu, ir svarīgi atcerēties, ka tas var negatīvi ietekmēt aknas. Dehidratācija ir viegli pieejami: stingru diētu ne tikai pārtikas patēriņu, bet arī šķidrums. Nu, ja jūs joprojām uz šokolādes diētu nolēma paturēt prātā, ka kurss var atkārtot ne ātrāk kā pēc nedēļas pārtraukuma.