Trīs dienu diēta ļauj trīs dienas, lai mest 2 kg. Tas ir grūts pietiekami, bet dod lieliskus rezultātus.
Katrā no trim dienām, un tajā pašā izvēlnē. Brokastīs ēd pusi greipfrūta, viena vārīta ola, šķēle rupjmaizes, un izdzert tasi zaļās tējas bez cukura. Tēju var aizstāt kafiju. Pusdienas un vakariņas izvēlni, arī to, ka brokastīs, vienkārši atcelts gabalu maizes.
Divu nedēļu greipfrūtu diētu ļauj zaudēt £ 5 liekā svara. Šī diēta ir vairāk piedodošs nekā trīs dienas, lai gan kaloriju daudzumu jums joprojām ir nepieciešams sekot. Katru dienu jāsāk ēst divas vārītas olas. Jūs varat pievienot mazliet vārīta vistas. Noteikti ēst pusi greipfrūta. Pusdienās, ēst neatkarīgi viņiem patīk, tik ilgi, kamēr tas ir ievietots parastā krūze. Un, protams, neaizmirstiet par pusi greipfrūta. Vakariņās, izdzeriet glāzi piena vai tasi zaļās tējas.
Greipfrūtu Diēta ir mazkaloriju un labi sabalansēts. Tā ir bagāta ar vitamīniem un minerālvielām, kā arī veicina liekā šķidruma no organisma. Šī diēta nav garlaicīgi, jo jūs varat nākt klajā ar izvēlni pati.
Šajā diētu, ir ēnas. Tā, piemēram, tas nevar izmantot, narkotiku lietošanu. Greipfrūtu sula nomāc uzsūkšanos narkotikām. Jums vajadzētu arī atmest diētu, ja Jums ir nepanesība augļiem.
Lai diēta devusi labus rezultātus, ierobežot sevi patēriņa sāls, garšvielas un mērces. Ir nepieciešams, lai pilnīgi novērstu cukura, alkohola un gāzētiem dzērieniem. Ja jums sekot noteikumiem, tad efekts pat no trīs dienu diēta jums būs patīkami pārsteigts.