Jo dzēriena no tējas sēnes satur daudz vitamīnu, fermentu un organisko skābju. Kambučas satur probiotikas, kas uzlabo gremošanas sistēmu. Tas arī paātrina vielmaiņu, ar kuru tauki un olbaltumvielas, kas organismā tiek apstrādāti ātrāk.
Papildus, ka Kombucha palīdz paātrināt toksīnu izvadīšanu no organisma, tāpēc tas ir regulāri patērēts, lai novērstu dažādu slimību.
Lai zaudēt svaru, ir ieteicams ņemt dzert tējas sēne stundu pirms ēšanas, un divas stundas pēc ēšanas - 1 glāzi. Izrādās, ka šajā dienā, kad vajadzēja dzert sešas glāzes. Ir arī vēlams dzert to uzreiz pēc pamošanās. Tas stimulē vielmaiņu un visu dienu nodrošinās labu gremošanas sistēmu.
Lai panāktu lielāku efektu zaudēt svaru, uzdzerot tējas sēne, būtu jāierobežo diētu, salds, miltu un tauku ēdienus. Nav slikti arī vismaz divas reizes nedēļā treniņam.
Protams uzņemšana Kombucha in pasūtījuma novājēt būtu trīs mēneši, un katru mēnesi tiek veikta, izmantojot nedēļu pārtraukums.
Lai sagatavotu dzērienu, ņem 3 litrus ūdens, vāra to, iemest 7 maisos melnā tēja, noņem no uguns un pievieno 1 glāzi cukura. Cover panna ar vāku un ievietot atdzist līdz istabas temperatūrai. Pēc atdzesēšanas ielej uzlietas tējas 3 cet burkā un nodot kambučas. Cover pudeļu atvēršanu ar tīru lupatiņu un nostipriniet to ar gumiju.
Turēt dzērienu istabas temperatūrā tumšā vietā. Ideāls temperatūra kambučas ir 20-27oS. Tas būs gatavs 8-12 dienu laikā.
Kambučas retos gadījumos var izraisīt alerģiskas reakcijas un gremošanas traucējumi, uzņēmīgiem cilvēkiem, pret viņu. Jābūt uzmanīgiem, arī tad, ja brūvēts dzēriens - to nevar pagatavot keramikas katlā novērst svina saindēšanās.