Apraksts par šo diētu, ir ļoti vienkāršs: vienu dienu tu neēd neko citu kā 1 procentu no jogurta un ēst nākamajā dienā, ko izmanto, lai ēst normāli. Tāpēc, ka viņa un svītrainām ka otro dienu.
Ieguvumi no kefīra svītrainu diētu, svars laikā samazinās samērā lēni, bez durkļiem, kas var negatīvi ietekmēt veselību. Tie, kas ir mēģinājuši šo diētu, jutu, ka mēnesī tas aizņem apmēram 2 3/5 mārciņas lieko svaru.
Pieturēties svītrainu kefīra diētu būtu labi skābums, un vissvarīgāk, jums ir, ja ne mīlestība, tad, jebkurā gadījumā, mierīgi dzerot kefīru.
Visefektīvāk ja nekefirnye dienās jums nav ēst pēc 18 stundām. Par mūsdienu darba sieviete nav viegli apmierināt. Bet tas nav obligāti.
Jogurts ir ļoti noderīga, tā ir daudz minerālvielu, tā attīra ķermeni un atjauno ādu, izlīdzina grumbas. Bet neaizmirstiet, ka jogurts, nav svarīgi, cik nekaitīgs tas var likties, kas satur spirtu, jo minimālo daudzumu. No stikla jums ir maz ticams, lai zahmeleete, bet litrs un pusi piedzēries dienā, jūs varat vērsties nedaudz galvu.
Jebkura diēta - tas ir stresa organismā. Tādēļ speciālisti stingri iesaka, īpaši tiem, kas cieš no hroniskām slimībām, nepārtraukti veicot dažādas narkotikas, neveiks nekādas darbības, bez konsultēšanās ar kvalificētu dietologa un ārstu.