Ideālas skaitlis jēdziens, patiesībā, ir tik neskaidrs, ka sievietes bieži vien nav skaidri saprast, kas tiecas. 90-60-90 jau bēdīgi slavens kā tad, ja nav modē, un izskatās no šiem parametriem nav laba katrai sievietei. Tāpēc daudzas sievietes izlemj šī problēma ir vienkārša - sver mazāk, jo labāk.
Protams, ir diametrāli pretējs viedoklis, kas kopumā var formulēt kā "labs cilvēks būtu daudz." Šis atzinums, starp citu, ievērot lielākā daļa vīriešu, kuri apšauba, ka skaitļus var interesēt daži mazāk, bet tie nav svešs. Ne vēlas dzert to trūkumu, šie cilvēki nolemj, ka dzīve ir galu galā viena, un tai ir jābūt, lai dzīvotu savu prieku.
Nopietnas veselības problēmas var rasties arī tiem, un citiem.
Tas ir lieliski, ja cilvēki pieņem un mīlēt sevi par to, kas viņš ir. Tomēr ārsti nav apnicis brīdināt - ķermeņa svars ir atkarīgs veselību, un otrādi.
Pirms izlemt, kad jūs zaudējat svaru, vai nē, jums ir jāzina savu optimālo svaru un konsultēties ar ārstu. Ir vairāki formulas izmanto, lai aprēķinātu optimālo svaru, un ir ĶMI - ķermeņa masas indekss. Jūs varat rēķināties ar šiem formulām, vai jūs zaudēt svaru vai, tieši otrādi, lai savāktu, bet formula - tas nav svarīgi. Galvenais - tas ir, kā jūs pats jūtas. Ja jums ir ērti savu svaru, ja jums nav nekādu veselības problēmu, jums, iespējams saglabāt savu svaru vienatnē.
Ja jūs domājat, ka vēl joprojām stāv zaudēt dažas mārciņas, lai nokļūt jūsu iecienītākās bikses, nesaņem veiktas prom. Stāsti par skeleta meitenēm - nav mīts un ne šausmu stāsts. Atteikums ēst izraisa galvenokārt no psihes, kas var novest pie anoreksijas pārkāpumiem. No pārāk strauju svara zudumu ietekmē visus ķermeņa sistēmu. Pirmkārt, jo trūkst vitamīnu un minerālvielu pārtikas pasliktina stāvokli nagiem, zobiem, matiem un ādai. Mainot asins sastāvu, pārkāpumi notiek gremošanas sistēmu. Cieš endokrīno un nervu sistēmu. Sievietēm menstruālā cikla potzari, un var pazudīs mēnesī.
Tomēr, liekais svars - nav labākā dāvana organismā. Sāksim ar to, ka papildu mārciņas radīt papildu spiedienu uz mugurkaula, kas izraisa pietūkumu un kāju nogurumu, un pēc tam var izraisīt varikozas vēnas. Starp cilvēkiem ar lieko svaru, ko ietekmē sirds un asinsrites sistēmas slimībām. Aptaukošanās cilvēki ir pastāvīgi draud sirdslēkme, insults, un diabēts - ir sava veida "profesionālās" slimība.
Cilvēka ķermenis - tas ir neapstrādātus dimantus, kas var slīpēt visu mūžu un saņem vēlamo rezultātu. Bet sacensībā par skaistu skaitli vai maziem priekiem, tāpat kā viņu piekto kūka, neaizmirstiet par savu veselību. Atgriezties tas ir daudz grūtāk, nekā zaudēt dažas mārciņas.