Pievērsiet uzmanību pārtikas: liesās par dārzeņiem, augļiem, zivīm, graudaugiem, riekstiem. Bet uz taukainu, sāļš, kūpinātas, saldu un miltu tabu vai samazināt patēriņu ātri ogļhidrātu un tauku līdz minimumam. Kafija izmantošana anti-celulīta masāža, tā iekšpusē ir labāk neveikt.
Mazkustīgs dzīvesveids - aizliegta, ja jūs cīņu pret celulītu. Cik bieži vien iespējams, pārgājieni, peldēšana, riteņbraukšana. Mājas lecamaukla, izmantojiet simulatori parasti veic rīta vingrošana. Labs, lai atbrīvotos no "apelsīna mizas" dušu. Aktīva un izmantot regulāri, ēst labi, un varbūt problēma tiks atrisināta.
Ja āda joprojām atstāj daudz vēlams, pievienojiet tās atjaunošana masāžu, berzes, ietīšana. Lūk, kā sesija tiek veikta medus masāža ir ļoti efektīvs cīņā pret celulītu. Uz problemātiskajām zonām ar plānu kārtiņu medus un piemērot nezasaharenny viņam cieši piemērots plaukstu. Tad pēkšņi pārtraukt - un tā vairākas reizes.
Palīdzība un māla ietīšanas. Zilo mālu (500 grami), pievieno nedaudz minerālūdens un maisa. Vajadzētu saņemt krēmveida masu. Tai ir jābūt nedaudz iesildīties, uzlikt uz tīras, uzkarsētā gaismas masē ādu, ietiniet polietilēna un siltu šalli, un "Dive" pusstundu zem segas. Pēc tam maisījums tiek nomazgāti, un piemēro problemātiskajām zonām pretcelulīta krēmu vai želeju.