Līdz pilngadībai, un nedaudz tālāk cilvēka ķermenis gandrīz vairs augt, jo īpaši sievietēm, un pat viņa vecumā viņš ir par mazināties.
Kā palielināt savu augstumu, cilvēks izlemj pats. Nav ķirurģiskas metodes, var sasniegt rezultātu 5 līdz 15 cm, ar termiņu sākot no dažiem mēnešiem līdz 2-3 gadiem. Apsveriet vairākas metodes izaugsme, tajā skaitā ķirurģisku iedarbību.
Ja jūs nolemjat doties uz ķirurgs augt, tad jums vajadzētu zināt, ka operācija tiks veikta uz kājām, un nevis uz mugurkaula, jo tas ir pārāk bīstami. Vispirms ņem ar vienu kāju, un pēc tam uz otru, jo abas kājas stiept nav ieteicama. Darbība tiek veikta, izmantojot Ilizarov aparātu, kas var pagarinās kaulu līdz 50 cm (1 mm dienā). Sāpīga procedūra, kā pauze kauliem un nostipriniet tos ar speciālu ierīci, kurā kājas būtu jāglabā apmēram pusotru gadu, un cilvēki vienmēr jābūt tādā stāvoklī atpūtas.
Otrā metode ir palielināt augšanas hormoni. Tie ir piemēroti tiem, kas ir augšanas hormona deficītu. Uzņemšana ir jāvienojas ar ekspertu, kurš iecels individuālu kursu. Ar augšanas hormonu palielinās par 10-12 cm, pirmajos divos gados.
Veicinātu izaugsmi divu vitamīnu: E un C Ar viņu palīdzību, koncentrācijas augšanas hormona palielinās par 20-25 cm ikdienas prasību E vitamīna - 100 mg (viena tabletes), C - 150 mg (trīs tabletes)..
Vēl viens veids, kā palielināt savu augstumu - fizioterapija. Labāk izvēlēties pielāgotu programmu, kas atbilstu konkrētu personu, rezultāts bija ātrāks. Ja jums ir nepieciešams, lai risinātu ar sarežģītām izvēlēti vismaz uz sešiem mēnešiem par katru dienu (1-2 reizes dienā). Tad jūs varat samazināt intensitāti līdz 2-3 reizēm nedēļā (pēc kursa 1, 5-2 gadiem).
Šie vingrinājumi ir balstīti uz stiepšanās un stiprināt mugurkaulu, izmantojot horizontālu joslu. Stundās aktīvi iedomāties, kas aug un pielāgot pozitīvu rezultātu.