Patiešām, lai izvēle viegli. Tātad, pirms jūs pērkat multivitamīnu kompleksu, rūpīgi izpētīt tās sastāvu, ņemiet vērā, kuras sastāvdaļas un cik daudz tajā. Šo optimālu var uzskatīt komplekss, kas satur sarakstu ar lielāko daļu vitamīnu, gan ūdenī šķīstošs un taukos šķīstošiem formas. Fakts, ka ūdenī šķīstošo vitamīnu ir viegli uzsūcas organismā un tiek lēni izvadīts no tā, tāpēc tas ir iespējamos gadījumus, kad netiek ievēroti hipervitaminoze devu. Taukos šķīstošo vitamīnu uzsūkšanos lēnāk un arī gaišākas diez uzkrājas organismā.
Analizējot dažādu multivitamīnu kompleksu neatkarīgās laboratorijās veikto liecina, ka optimālais saturs un koncentrācijas vitamīnu var uzskatīt par "Supradin." Tā satur gan ūdenī šķīstošs un taukos šķīstošo vitamīnu, tostarp arī tādu vitāli ķermeņa kā A, D, E. Viena tabletes "Supradin" satur nepieciešamā dienas deva vitamīnu, tāpēc tas ir pietiekami, lai kopumu reizes dienā, jebkurā laikā - no rīta , pēcpusdienā vai vakarā. Citi iepriekš minētie kompleksi - "Aktival", "Vitrum", "laistīšanas" satur galvenokārt ūdenī šķīstošo vitamīnu, koncentrācija daži no tiem ir ļoti zems.
Tādēļ, ņemot vērā šo faktu, un fakts, ka multivitamīnu komplekss "Supradin" ir izmantota ilgu laiku bez jebkādām sūdzībām, tā var ieteikt patēriņam.