Tagad zinātne zina par duci vitamīnu, kuru vārdi nevienu alfabēta burts. Protams, pirmais pēc kārtas vitamīna - vitamīns jeb retinols. Daudzi to sauc augšanas vitamīnu, bet kosmetologi mēdz saukt to vitamīnu jaunatne. Galu galā, vitamīns ir atbildīgs par stāvokli mūsu ādas, reģenerācijai šūnu, kolagēna ražošanai. Tieši tāpēc, ka notiek nomierinoša iedarbība uz ādu pinnes šis vitamīns, tā normalizē tauku dziedzeru ražošanu un spēj sniegt ieguldījumu likvidēt rētas, kas paliek savā vietā uz sejas pinnes.
Ka vitamīns palīdz cīnīties ar vecuma plankumiem, atmirušās šūnas no ādas. Tas palīdz palēnināt ādas novecošanos, un tāpēc ir iekļauts vairumā anti-novecošanās krēmi.
Mēs varam teikt ar pārliecību, ka retinols - avots jaunības ādas. Ja pamanāt, ka jūsu āda ir zvīņaina, kļuva sausa, ja tas parādījās smalkās grumbiņas, tad, visticamāk, jūsu organisms nav pietiekami retinolu.
Kur ķermeņa get it? Neatkarīgi no parastās aptieku vitamīnus, jums vajadzētu patērēt vairāk dažādu dzīvnieku izcelsmes produktus: olu dzeltenumus, aknas, sviests, zivju eļļa, krējums uc Protams, jūs rodas jautājums - un kur ir aizgājuši no šī saraksta burkāniem? Galu galā, kā bērns, mums teica, ka burkānu - galvenais avots A vitamīna, tāpēc ir labi, lai augt, jums ir nepieciešams, lai to. Faktiski, šis vitamīns ir patiešām ietverts carrots, bet arī formā, tā provitamīna - beta-karotīns, kas dod carrots oranža krāsa. Un, ja jūs ēst dienā tikai divas olu dzeltenumus, tad jums būs saglabāt adekvātu retinola Jūsu organismā.
Starp citu, jābūt uzmanīgiem, lietojot kosmētiku, kas satur retinolu. Kā likums, tā ir daļa no šiem krēmi, kas ir ieteicams nobriedušu ādu, to var izmantot tikai pēc trīsdesmit pieciem gadiem. Tomēr ir olu dzeltenumi, jums ir maz ticams, kāds būs aizliegums, lai nav drosmi, ja jūsu āda ir pārāk agri, lai padarītu šādu krēmu.
Palikt veselīgu un skaistu!