• Kosmētika Parfimērija
  • Slimību ārstēšana
  • Darba meklēšanas bizness dzīve
  • Draudzība
  • Tendences
  • Veselīgs dzīvesveids ārstēšana slimībām
  • Tendences
  • Sarkanais paklājs tenkas kolonna
  • Draudzība
  • Aplauzums Cosmetics
  • Ornaments
  • Apdares tendences
  • Mēs vīrieši Kāzu
  • Red Carpet Fashion Star
  • Mājturība Cars
  • Blogs
  • Psiholoģija Power
  • Matu Nagi
  • Brīvdienas
  • Jūsu uzturs pārtika psiholoģija

Kā noteikt savu ķermeņa tipu

Kā noteikt savu ķermeņa tipu
 Daudzas sievietes mēdz būt pievilcīgs. Pirms mēģināt jaunu diētu un vingrošanu, noteikt savu ķermeņa tipu. Koncentrēšanās uz šiem skaitļiem, jūs varat redzēt tieši savu optimālo svaru, ņemot vērā vecumu.
 Ir vairāki veidi, lai noteiktu viņa physique veidu. Vienkāršākais un kodolīgi definīcija no tiem ir ķermeņa lieluma plaukstas darba rokas. Tā ņem vērā platumu kauliem un ļauj precīzi aprēķināt veselīgu ķermeņa svaru. Tad jūs varat doties uz preferencēm pārtikas un sniegt atbilstošus vingrojumu programmas.

Pasākums apkārtmērs jūsu rokas, un koncentrējoties uz rezultātu, atrast savu veidu. Ir trīs ķermeņa veidi: astēniski, un normostenichesky hypersthenic. Pirmajā veida rokas apkārtmērs ir mazāks par 16 cm, tas ir otrais 16-18, 5 cm trešajā gadījumā - par 18, 5 cm.

Veidot sievietes astēniski vai uzkokostnogo veids nepārprotami ietver pārsvaru garākajām izmēriem krusta. Tās parasti ir plānas iegareni ekstremitāšu, "gulbis" kaklu. Tie ir veids trauslu sievietēm ar vāji attīstīto muskuļiem un mazu svaru, pat tad, ja bagātīgs piegāde. Tomēr sievietes ar ķermeņa uzbūvei enerģisks un temperamenta.

Normostenicheskoe vai srednekostnoe konstitūcija dod skaitlis sieviete samērīguma visās lielākajās izmēriem un attiecībās. Sievietēm šī ķermeņa tipam ir lielāka iespēja justies skaista.

Pārstāvji hypersthenic (bez kauliem) tipa atšķiras izteikta pārsvara no platuma garenvirziena organismā. Pleci un gurni tie parasti ir plašāks nekā citu veidu, īsākas kājas. Svars kauli grūtāk. Šī konstitūcija dod savu īpašnieku tendence svarā, kas nebojā savu šarmu.

Ja jūs salīdzināt un analizēt savus mērījumus ar saņemto informāciju, kļūst skaidrs, ka sieviete ar tonkokostnoe augumu nevar būt pārāk lielisks krūtis, kā arī sieviete ar lielu kauliem ķermeņa uzbūvei nekad kļūst trausli.

Tags: tips, virsbūves tips

 
  • Kosmētika Parfimērija
  • Slimību ārstēšana
  • Darba meklēšanas bizness dzīve
  • Draudzība
  • Tendences
  • Veselīgs dzīvesveids ārstēšana slimībām
  • Tendences
  • Sarkanais paklājs tenkas kolonna
  • Draudzība
  • Aplauzums Cosmetics
  • Ornaments
  • Apdares tendences
  • Mēs vīrieši Kāzu
  • Red Carpet Fashion Star
  • Mājturība Cars
  • Blogs
  • Psiholoģija Power
  • Matu Nagi
  • Brīvdienas
  • Jūsu uzturs pārtika psiholoģija