Pastāv arī uzskats, ka zobu trīcēšana - rudiments (no Lat Rudimenrum -. Rudiments). Cilvēka senči tādējādi grauj zobus, bet tagad tas nav funkcionāla nepieciešamība, apstākļu maiņas dēļ dzīves.
Papildus gritting viņa zobiem, zobu griešana pacientam var būt galvassāpes, migrēnas, depresija, bezmiegs. Persona var justies izsmeltas un izsmelti pat pēc ilga miega. Bieži marķēti un sāpes temporo-apakšžokļa locītavu un sejas muskuļus.
Lai atbrīvotos no atkausēšanas zobus, tas ir nepieciešams, lai analizētu iemeslus, kas var novest pie tā. Padomājiet par to, cik ērts savu dzīvi? Kādi notikumi jūsu dzīvē, lai jūs pieredzi trauksme, nemiers, sajūta saspringta?
Iemācīties atpūsties. Atcerieties, ka stress, kas nevar apstrādāt savu ķermeni, ir galvenais iemesls, zobu griešana. Klausieties klusums, nomierinošu mūziku, lasīt interesantas grāmatas, skatīties labas filmas labs. Ieteicams vairāk laika pavadīt ārpus telpām. Noderīga silta vanna ar jūras sāli.
Iet pie psihologa. Pastāstiet viņam par savām dzīves problēmām. Consult, kā jūs efektīvi tikt galā ar ikdienas stresu.
Tas var jēgas doties uz terapeita. Nekas nepareizs ar to, ārsts palīdzēs jums noteikt konfliktus, kas ir sastopamas savu zemapziņu. Ar palīdzību terapeits, jūs uzzināsiet, kā viegli tikt galā ar stresu, tādējādi samazinot ietekmi provocējot faktori zobu griešana.
Atpūsties žokļa muskuļus, mēģināt piemērot uz maniem vaigiem silts mitru dvieli. Pirms gulētiešanas var likt uz zobiem īpašu ierīci, ko sauc kappa (kā boksā). Tas pasargās tās no tiek izdzēsti. Pick mouthguard saskaņā ar izmēriem un īpašībām zobiem palīdzēs zobārstam.