Ar vecumu saistītās izmaiņas, kas saistītas ar divām faktoru grupām izskatu. Ārējie faktori - ir ultravioletā gaisma, nepilnvērtīgs uzturs, slikti ieradumi. Un tur ir iekšējie faktori, kas ir atbildīgi par hormonālo novecošanos. Raksturīgi, ka šāda veida informācija ir mūsu gēnos, un mainīt tās zinātnieki vēl nav iemācījušies.
Anti-novecošanās krēmi palēnināt novecošanās procesu mūsu ādu, palīdz izlīdzināt grumbas un uzlabotu sejas kontūras, atjauno ādas elastību un mirdzumu. Tomēr trūkums tādiem svarīgiem komponentu, piemēram, vitamīnus un minerālvielas, kas var viegli anulējas visas pūles, lai rūpētos par sevi. Tāpēc ir ļoti svarīgi, ka pārtikas bija līdzsvarots un satur maksimālo summu noderīgu un svarīgu mikroelementu. Jūs varat arī nokļūt ieradumos katru rītu pēc pieteikšanās anti-novecošanās krējuma dzēriens vitamīnu komplekss vai kokteili.
Cīņa cēloni pirmās grumbas - brīvos radikāļus - palīdzēt mums vitamīnus C un E. Tie ir iesaistīti kolagēna ražošanā, stiprina šūnu sieniņas, aizsargā pret UV stariem. Tāpēc, citrusu augļi, rieksti un brokoļi ēd vismaz reizi nedēļā. Bet anti-novecošanās krēms ar šiem komponentiem ir labāk lietot katru dienu no rīta, lai pasargātu ādu no agresīvās apkārtējās vides iedarbības.
Vitamīns stimulē sintēzi jaunu veselīgu šūnu veidošanos ādā, tādējādi palīdzot stiprināt anti-novecošanās un atjaunot to. Tas arī uzlabo spēju pīlinga ādu, lai tā vienmēr ir bijusi jauna un gluda. Tā saturs dažās dārzeņu vai augļu, mēs sakām, apelsīnu vai tumši zaļā krāsā. Tas burkāni, ķirbji, spināti un kāposti. Nu, ja šis vitamīns ir jūsu nakts krēmu.
Omega-3 taukskābes - īsts jaunības mūsu ādai. Modern kosmetoloģija iemācījušies tos pievienotu līdzekļus, lai rūpētos par personu, līdz šim nelielos daudzumos. Šīs skābes ne tikai uzturēt mitruma līdzsvaru ādā, bet arī aizsargā no kaitīgās ietekmes toksīniem. Pākšaugi, trekno zivju un valriekstus var palīdzēt papildināt šīs skābes ādā vienā līmenī ar līdzekļiem, lai aprūpi.
Selēns uztur ādas elastību, pagarinot dzīvi kolagēna un elastīna šķiedras, aizsargā to no izbalēšanas. Tāpēc, pievieno sieru salātiem, jūras veltes un olas.
Polifenoli zaļā tēja, nodrošina pretiekaisuma iedarbība, ādas imunitāte uzlabojas. Pat vienu tasi tējas dienā var ietekmēt ādas stāvokli. Tas ir labāk dzert no rīta, tāpēc jums būs papildus dos jūsu ādas un ķermeņa enerģijas veicināšanai visas dienas garumā. Anti-novecošanās krēmi polifenoli stimulē šūnu atjaunošanos, uzlabo ādas toni, cīnās ar simptomiem nogurumu.
Un, protams, pērkot anti-novecošanās krēmi un vitamīnu kompleksus, esiet gatavi tam, ka viņi abi ir jāizmanto pastāvīgi. Un tad meklē jums, neviens nevar uzminēt, cik vecs Jūs esat.