Jāatzīmē uzturvērtību valriekstu kodolu. Tie satur pilnīgu olbaltumvielu un 60-76% eļļas, kas sastāv no glicerīdu, oleīnskābe, linolēnskābes, linolskābes, palmitīna un stearīna skābju. Sastāvā ietilpst vitamīni kodolus K, P, C, B, E, A, vērtīgas minerālvielas un mikroelementus: kalcijs, cinks, fosfors, dzelzs, mangāna un joda.
Rieksti ir labāk uzsūcas, ja ēdot tos ar svaigiem garšaugiem un dārzeņiem. Tie ir lieliski kopā ar medu un žāvētiem augļiem. Maisījums valriekstiem, medu un rozīnēm ir visas nepieciešamās uzturvielas, lai baro ādu no iekšienes. Veikt visas sastāvdaļas vienādās proporcijās un sasmalcina tos blenderī vai mašīnā. Ēd regulāri un 1 ēdamkaroti maisījuma. Ļaunprātīga tas nav nepieciešams. Pirmkārt, tas ir augstu kaloriju. Otrkārt, valrieksti pārdozēšana var izraisīt smadzeņu asinsvadu spazmas un palielinātu ādas slimības. Margināls likme - 100 grami riekstu dienā.
Vēlaties, lai jūsu āda kļūs gludāka un jaunāka? Pievieno desmit pilienus zemesriekstu sviestu burkā ar krējumu un samaisa. Naftas maluma kodols uz smalka pulvera un vāra nevajadzīgu neilona zeķi. Ielieciet pulveri ganāmpulka un nostipriniet, cik vien iespējams, no abām pusēm, līdz eļļu. Savākt to stikla vai keramikas traukā. Net riekstu eļļa var ne tikai pievienot krējumu, bet arī jāieeļļo pinnes, apdegumus un brūces dziedēt uz ilgu laiku, tāpēc tas ir antibakteriālas īpašības un miecvielas.
Jūs ciešat no biežas izvirdumu uz sejas? Padarīt tinktūra no lapām valriekstu proporcijā 1 gramu lapas no 10 gramus alkohola. Ņemt no tā saspiež. Lai to izdarītu, izplatīt ēdamkaroti tinktūra ar pusglāzi silta ūdens. Samitriniet tinktūras marli vai dvieli un novietojiet to uz sejas. Turiet 10 minūtes, tad mainīt salveti. Kopējais ilgums - 30 minūtes. Jāievēro procedūra par desmit dienām, un tad vēl 10-15 procedūras katru dienu.
Ja jums ir sausa āda palīdzēs maska no šādiem komponentiem: sasmalcinātu riekstu kodolu, tējkaroti sviesta, ir medus tējkaroti un tējkaroti olu dzeltenumu. Sajauc visu labi un maigi uzklājiet uz sejas un patur 20 minūtes. Tad noskalo ar siltu ūdeni.
Maskas un regulāra patēriņa valriekstiem lietošanu pārtikā uzlabos Jūsu veselību, vitalitāti un pievienot efektivitāti, stiprina nagus un matus, ādu un sniedz svaigumu un skaistumu.