Auglīga augsne atklāt un izstrādāt sistēmu - sevis apšaubīšanu, savas veiksmes un pievilcību. Sekojiet vienkāršo vingrinājumu: uz papīra, rakstīt pozitīvās īpašības jums piemīt, kā arī tās prasmes, kas ir lepni. Tas nav nepieciešams, lai būtu pieticīgi, gluži pretēji, mēģiniet mazliet garšvielas savas priekšrocības. Nākamreiz, kad liekas, ka uzticība ir strauji kūst, izņemiet papīru un saskatīt.
Meet vairāk cilvēku. Piespiest sevi iet ārā, apmeklēt kultūras un izklaides pasākumus. Sākt sarunu ar izlases sarunu partnerus, piemēram, gaidot rindā. Ļaujiet tā ir tikai dažus teikumus, bet jūs varat ievērojami uzlabot prasmes sevi un spēju atrast kopīgas tēmas. Drīz Jūs ievērosiet, ka apelācijas svešinieks - vairs nav problēma.
Skatīties uz savu izskatu, jo tas met uz apģērba. Jā, un jūs jutīsieties daudz pārliecinātāki, zinot, ka meklēt jūsu labāko. Vingrojumi, lai sakoptu formu. Turklāt, izmantot ne tikai labumu ķermeni: un uzlabo veselību, smadzeņu darbību. Rūpēties, lai vienmēr izskatīties smart, svaigs, izvēlēties apģērbu, kas jums krāsu, un nevis otrādi.
Noteikt mērķus un tos sasniegt. Psiholoģiskie treniņi un grāmatas veltīti uzlabošanai indivīdam, ir maz ticams, lai palīdzētu atbrīvoties no kompleksiem. Bet reālu pierādījumu par savu maksātspēju, lai atbrīvotos no šīs problēmas. Zināt, kur jūs dodaties, un darīt visu iespējamo, lai sasniegtu galamērķi. Pat ja jūsu mērķis - doties brīvdienās uz jūrmalu vai attīstīt svarīgs projekts visai nedēļai.
Neaizmirstiet smaidīt. Galu galā, smaids - pirmā pazīme par vīru, kurš zina savu vērtību. Turklāt, atsaucīgs sejas cilvēkiem, aicinot viņiem sazināties un visvairāk patīkamas iespaidi sanāksmes. Kompleksi var sabojāt dzīvi, un var būt stimuls jaunām uzvarām. Mēģiniet sekot otro ceļu.