Relax bieži kavē sekmētu izcilību ("students sindromu"). Apkārt, sakot, ka ikvienam vajadzētu mēģināt kļūt bagāts un slavens; Parādīt sevi - un jūs kļūsiet par "zvaigzni". Un cilvēki, pārvarot vienu šķērsli pēc otra, sāk sevi vispār grūts uzdevums. Vai arī jums ir atmest kaut ko (no ģimenes par karjeru, piemēram). Bet tas ir svarīgi piedot sevi grūtās situācijās, atļauties mazas nepilnības ... Tas ir mīlēt sevi un būt pats.
Pārvarēt iekšējo spriedzi, nav apskaust. Tas bieži vien noved pie atkritumu milzīgo enerģijas. Kāpēc jums ir nepieciešams kompleksi un dusmas pie visā plašajā pasaulē? Centieties, lai pārslēgtos uz vieglāku sajūtu - iepriecinās dabu un mākslu, tērzēt ar kāds jums patīk, radošumu. Un, lai atrastu iemeslu apskaust ikviens var, pat veiksmīgākos cilvēkus.
Jūs, visticamāk, iemācīties atpūsties, ja jūs pastāvīgi vērsta uz to, ko viņi saka un domā par jums citiem cilvēkiem. Visas jūsu enerģija tiks izlietota, lai reaģētu uz vārdiem, mīmiku, žestiem - tas ir, apgalvotie domas un jūtas citiem. Kā jūs teicāt self-šaubas un vēlme konstanti slavēt. Un patiesībā, cilvēki nav tik daudz interesē jūsu sasniegumiem. Kopumā tie bieži vien viegli aizmirst to, ko bija reiz teica par jums, un jūs esat gatavi domāt par viņu vārdiem dienu un nakti ... Netērējiet laiku velti!
Stress izraisa un vēlme visur "podstelit salmi." Pastāvīgi centieni, lai aizsargātu sevi, lai aizsargātu no jebkuras negatīvisma slēpt no potenciālajiem nepatikšanas ātri iesūc dzīvības spēku. Atcerieties, ka viss dzīvē ir nodrošināt nestrādās.
Daudzi nevar atpūsties šo šķietami pareizo kvalitāti, kā vēlme pēc pašrealizācijas. Cilvēka spējas nav neierobežotas, un "pārvarēt sevi" reizēm neizdodas, jo atkritumu garīgo enerģiju un zaudējumu vērtīgs, to, kas ir sasniegts iepriekšējā "līmenī". Uzziniet, baudīt to, kas jums ir. Visās ir plusi. Bet tas nenozīmē, ka viņš nav jāplāno un noteikt mērķus!
Stress izraisa un alkatība - arī garīgo. Ir cilvēki, kuri neuzticas nevienam, un vienmēr cenšas izdomāt, ko jūs varat iegūt kādā konkrētā gadījumā. Tie ir visā ierobežot sevi un saglabāt varu "pārdot" tos par augstāku cenu. Tas nav tik efektīvs, kā šķiet pirmajā acu uzmetienā. Raksturīgi, vēl viens dod, jo vairāk viņš kļūst ...
Relax Novērš pat vēlme ietaupīt enerģiju arī to, ka nav celms. Katra darbība ir piecas daļas: Mērķis - plāns - versijā - Control - iekšējo vērtēšanu. Ja persona ir pieejams tikai dažas no tām (piemēram, mērķi likt viņam mājās), tas sāk uzkrāties nogurums. Šādā gadījumā jums vajadzētu mēģināt abstraktu no savām parastajām darbībām un identificēt citus mērķus. Pasaule apkārt ir bagāta ar enerģijas avotiem, kas atbrīvos jūs no iekšpuses stīvumu!