Neskatoties uz to, ka pavasaris ir gandrīz viss, kas saistīts ar mīlestību un prieku, daudzi cilvēki šajā gadalaikā sāk samazināties. Īpaši sievietes, un tie ikdienā ir pakļauti garastāvokļa svārstības, bet šeit šāds stress ķermenim - pamošanās no ziemas miega. Bieži vien grib gulēt, neatstājiet letarģija. Protams, šāda situācija nāk prātā drūms domas un kļūst ļoti skumji. No šīs valsts, tikai nepieciešams, lai saņemtu prom. Jums ir nepieciešams paskatīties uz pasauli pozitīvi, un netērētu laiku, kaisa asaras bez īpaša iemesla. Ir vairāki veidi, lai apmierinātu pavasarī, lai apiet periodu "akūta".
1. Mosties iekšējā pasaule. Kā to izdarīt? Ļoti vienkārši - iemīlēties. Nekas iedvesmo un dod enerģiju, kā mīlestība. Šķiet neiespējami pasūtīt sirds atdzīvināts. Bet nekas neiespējams. Paraugieties apkārt: jums noteikti kāds tāpat kā jūs, un varbūt simpātijas ir abpusējas. Šeit un "pievilkt" romānu. Viņš dos jums daudz pozitīvu emociju. Un, ja jums nav bezmaksas, jūs vienmēr varat atsvaidzināt vecās jūtas ar kāds jums patīk. Organizēt iepazīšanās, kas uz kino un kafejnīcām. Tas noteikti sagādās prieku un kliedētu nepatīkamas domas.
2. Palīdzēt organismam izdzīvot krata-up. Sacietēšanas, vitamīni, rīta palaist, uzlādes būtu jūsu biedrus šajā grūtajā laikā. Tas nav velti saka: "Ar veselīgu ķermeņa - vesels gars".
3. Convert izskatu. Sievietes piedzīvo neticami pieaugums spēka, kad runa ir par iepirkšanās un skaistumkopšanas salonos. Tātad, ļauj sevi ar šo prieku: nopirka jaunas lietas, mainīt savu frizūru, matu krāsu, grims. Blues noteikti atkāpties.
4. doties atvaļinājumā. Ja jūs varat pavadīt pēdējās dienās no aukstuma kaut kur pie jūras, tad atgriezties mājās, jūs ne tikai izjust spēku zudums, bet gan, gluži pretēji, būs atpūtušies, miecētas un laimīgs.
5. Nelietojiet palikt vienatnē. Pat tad, kad jūs, kāda iemesla dēļ nevēlas sasiet attiecības ar pretējo dzimumu, nav iemesla sēdēt "četrās sienās." Satikties ar draugiem, apmeklēt pusēm. Kopumā, radīt aktīvu dzīvesveidu.
6. Vai nav apturēta no dabas. Jūs varat iet uz mežu, uz valsti vai vienkārši staigāt biežāk tuvējā parkā. Tātad, jūs varat justies šarmu ziedēšanas dabu.
7. ārstēt sevi labumi. Pārtikas parasti uzlabo garastāvokli. Bet tas ir labāk, ja Jums rodas prieks, piemēram, no augļiem. Galu galā, papildus svaru jums ir maz ticams, lai padarītu laimīgu.
8. Iesaistīties interesantā darbā. Varbūt jums jau sen vēlējās, lai mainītu situāciju mājā vai uzzināt kaut ko jaunu. Un tad, beidzot, pienāca brīdis, kad fantāzijas lidojums var glābt no pavasara depresijas.