Niknuma vadības noslēpums, ka motivējoši frāzes var padarīt savu. Tiem jābūt pareizi formulēti vēlamo efektu. Lai to izdarītu jums ir nepieciešams, lai uzzinātu, plānot, sapņot un nospraust mērķus sev. Lai sasniegtu tos, jūs attīstīt prātos veiksmīgu iznākumu. Šādā gadījumā frāze jākonstruē tagadne, pat ja tagad iegūt to, ko vēlaties, nav iespējama. Tādējādi, tradicionālā frāze "Viss būs labi" pienācīgi aizstāt ar "Viss ir labi." Tas ir, jūs sev ziņu, ka visas jūsu bizness šodien iet kā pēc pulksteņa, un visi sapņi piepildās.
Daily dzirdes apmācība ātri kļūst ieradums, jo tā apsūdz personu ar pozitīvām emocijām un ticību savām spējām. Un ar labiem cilvēkiem ātri pieraduši. Pirmkārt, tas var būt grūti pateikt skaļi vārdi, kas parādās, kamēr pasakā. Sagatavot iesaistīties auto apmācības iepriekš. Meklējumos dažas minūtes dienā, lai pavadīt savu viens pret vienu ar savām domām un vēlmēm. Izslēdziet tālruni, internetu, televīziju un citus ārējos stimulus. Tas ir nepieciešams, lai jūs varētu saprast, ka neviens būs novirzīt vai kritizēt tevi, apgalvojot, ka jums ir "mākoņos".
Koncentrējieties uz to, ko jūs izrunāt. Frāzes dusmas vadība ir izrunāt skaļi. Ka nav bezjēdzīgu atkārtošanu, nodot savas sirdis uz katra teikuma. Ja jūs nākt klajā ar viņiem par sevi, tad jums ir ļoti svarīgi šajā dzīves posmā. Saka pats teikums, balsis katra vārda pēc kārtas. Piemēram, runājot ar frāzi: "Man ir mīļākie darbu" četras reizes. Bet ar katru atkārtojumu pārmaiņu intonācija vispirms uz vārdiem "Es", tad "ir" uz "mīļākie" un, visbeidzot, "darbs", un sajust efektu.