Nākotnes tēti nevajadzētu būt pārsteigtiem, ka enerģisks pirms grūtniecības sieviete pēkšņi kļuva neparasti lēni, dažreiz pat slinks, pārvēršas homebody. Tie ir organisma pirmajā trimestrī īpašības: placenta vēl nav izveidojies, olšūna nav droši piestiprināts tieši pie dzemdes kakla, tāpēc topošajai māmiņai vajadzētu pasargāt sevi no stresa. Ne velti dabu grūtniecības sākumā dod sievietēm paaugstinātu miegainību. Spēcīga agri toksikoze un padara visu turpmāko māti guļam gultā visu dienu! Pāvests jābūt pacietīgam un vienkārši būt tur, atbalstot un palīdzot ...
Otrais trimestris vairs nav aktīvu dzīvesveidu un komunikāciju. Bet visi būtu sajūtu proporciju. Sievietei vajadzētu ievērot režīmu, un cilvēks būtu jāpatur prātā, ka topošajai māmiņai vajadzētu gulēt vismaz 8 stundas dienā, ne pārstrādāties un ne īpaši augstu jinks pirms gulētiešanas. Tātad, tas ir labāk, lai darītu bez klubiem un tamlīdzīgi, jo īpaši tādēļ, ka parasti kūpinātas, un pasīvā smēķēšana grūtniecības laikā palēnina augšanu bērna un palielina priekšlaicīgas dzemdības varbūtību un dzimšanas astmas. Long stāv uz savām kājām un asiem kustību spēlē biljardu vai boulingu laikā - nav labākais risinājums. Bet, protams, jūs varat ieiet mājīga kafejnīca romantichsekoe (tikai nākotne pāvests s vērts atcerēties, ka sievietei ir jābūt vairāk vai mazāk veselīgu pārtiku), un iet uz kino kaut klusu. Vēl labāk - muzikāli priekšnesumi, koncerti klassichsekyo mūzikas, operas un baleta.
Ja grūtniecība ir veiksmīga, vīrs un sieva stāv kopā īstenot. Īpaši noderīgi, lai pārvietotos vairāk trešajā trimestrī: tāpēc sieviete nav uzņemt papildus svaru un sagatavoties mierīga dzemdībām, jo muskuļu fitnesa, un bērns ir pareizā stāvoklī dzemdē. Vislabāk ir staigāt kopā ar baseinu un padarīt ikdienas pastaigas, vēlams ārā.