Veselīga aknas - pirmais solis ceļā uz efektīvu svara zudums. Ir dažas lielas kokteiļu receptes, lai palīdzētu jums un jūsu aknas (kas, starp citu, veic apmēram 400 funkcijas!) Lai risinātu ar toksīniem.
Pirmā recepte: Dzērveņu kokteilis. Ņem četras porcijas dzērveņu, divas porcijas minerālūdens (jūs varat ar gāzi), un vienu tējkaroti linu sēklām. Labi sakratīt, ļaujiet tam ievilkties un dzer četras reizes dienā. Fiber un vitamīni ir ļoti efektīvs veselīgāka aknas un jūs sāksiet zaudēt svaru ātri.
Recipe uz otru, tas ir vienkāršs un labi zināms: citronu sulu ar medu un karstu ūdeni. Tas ir nepieciešams, lai dzert limonādi svaigu katru rītu, viņš sagatavo ķermeni pirmo ēšanas, kura laikā būs veiksmīgi nojauktu tauki.
Izmēģiniet kokteili mango, kivi, apelsīnu vai greipfrūtu. Ņem vienu porciju mango sulas (piemēram, divas glāzes), pievieno vēl 2-3 nomizotu kivi, citrusaugļu mīkstumu un sajauc blenderī. Šis kokteilis ideāls uzlabo gremošanu un vielmaiņu. Viņš arī brīnišķīgs izvada toksīnus un baro to ar vitamīniem, imūnsistēmas stiprināšanai. Augsts C vitamīna saturs, papildus viss pārējais, un lielu aktus, lai nostiprinātu muskuļus.
Lielisks pamats eksperimentiem - granātābolu sulu. Ņem pusi glāzi granātābolu sulas un pievienot jebkuru mīļāko sulu, vēlams ar mīkstumu. Laba kombinācija - ar persiku sulu vai burkānu. Šis kokteilis dos kaitīgas vielas, uzlabo asins sastāvu un kroveobraschenie kopumā, kā arī paātrināt vielmaiņu.
Alvejas sula, kurai var atrast specializētajos veikalos vai aptiekās, izrādās, ir pārsteidzoši patīkamu garšu. Tās labi apvienot ar sasmalcinātiem zemenēm, avenēm, konservētu persiku. Kokteiļi novājēšanu labāk nav forši, un kalpot starp ēdienreizēm (lauka ktoroy vajadzētu iet 2-3 stundas) un vēlamo telpas temperatūru, rotātas ar gabalu augļu vai piparmētru lapiņām.