Zaļā tēja (un melns) ir izgatavots no augu nosaukts Camellia sinensis. Atšķirība ir tikai konkrētā vākšanu un apstrādi lapām. Aktīvās sastāvdaļas zaļās tējas tajā jāsaglabā bez izmaiņām no fakta, ka tas neattiecas uz fermentācijas (40-50%).
Būt zaļā tēja dziednieciskas īpašības, jo tās kopumu ķīmisku savienojumu, no kuriem daudzi nav atšifrētas līdz šai dienai. Bez tam, tā ķīmiskais sastāvs ir nestabila. Var rasties mainot dažus citas vielas izaugsmi tējas krūma laikā, vai, piemēram, tad, kad tas tiek pārstrādāts. Kā rezultātā, ar to, ka joprojām ir tikai noderīga, lai cilvēka ķermeņa vielām, zaļā tēja sagatavots saskaņā ar visiem noteikumiem, ietver gan patīkamas garšas un zāļu.
Kofeīna un tanīna mijiedarbība tējas izraisa vieglu tonizējošu efektu. Kofeīna pārstāvēts vienu tasi stipru uzlietas zaļās tējas summa ir aptuveni tāda pati summa pašās galvassāpes tabletēm. Tā izlīdzina tanīns, un tās ietekme ir maiga iedarbība uz centrālo nervu sistēmu un asinsvadu. Savukārt, tas dod dzērienam rūgta garša, kas tiek izvadīta, izmantojot tehnoloģijas, lai samazinātu summu, tanīns. Starp ietekmi tanīnu uz ķermeņa var attiecināt, lai stimulētu garīgo un fizisko veiktspēju un palīdz cīnīties ar nogurumu.
Papildus iepriekš zaļās tējas sastāvā ir atzīmēta ar savu klātbūtni lielu daudzumu vitamīnu, ogļhidrātu, minerālvielu, olbaltumvielu, uzlabo imunitāti. Starp aktīvākajiem vielām, ko satur zaļā tēja ir polifenoli, klātbūtne, ko paredzēts pieņemt īpašumā daudzas noderīgas īpašības.
Starp negatīvajām sekām zaļās tējas vajadzētu būt slikta izdalīšanos urīnvielas no organisma (klātbūtnes dēļ no purīnu). Pēc pārtraukšanas dzeramā tējas cilvēkus ar slimībām, piemēram, artrīta un reimatisma, veselību var uzlabot. Nav ļaunprātīgi stipru tēju, jo tas ir atkarību, un simptomi, piemēram, bezmiegs, aizkaitināmība, vājums no rīta un priekšlaicīgu nogurumu.
Tas jau sen ir zināms, ka katrs cilvēks ir vēlams dzert apmēram divus litrus dažādu šķidrumu (1 litrs tīra ūdens un vienu litru dzērienu) dienā. Ja jūsu uzturs būs arī zaļā tēja, un tad jūsu ķermenis būs paldies par pārliecināts.