Tātad, darba kārtībā sāpīgs punkts: kā sniegt vairāk noapaļots ķermeņa formu, pat tad, ja ēst lielos daudzumos kūkas nedod jūtamu efektu. Lai sāktu aicināti identificēties ar galveno mērķi: iegūt tauku vai vairāk mīkstināt asas līnijas siluetu. Es domāju, ka jums ir sapņot par sekundi? Tad parunāsim par to.
1. Ja jūs ēst, ēst, ēst un ... nekas, pārbaudiet, vai viss, kas jums ir, ir normāli. Proti, savukārt visiem testiem, kas attiecas uz kuņģa un zarnu traktu. Mācīties ne uzbrukt, ja jūs tārpiem. Cik tas ir nepatīkamas skaņas, viņi var noliegt visus savus centienus apkopot "soft formas".
2. Ja viss iet labi - tad viss pa rokai. Mēs iesakām šo:
Tā kā jums nav turpināt kopumu tauku masas, jums ir nepieciešams vingrinājumus uz muskuļu pieaugumu. Mums nevajadzētu aizrauties pārāk daudz, tā, lai izskatās žāvētu muskulatūras. Tas arī nav ļoti jauki. Ja mērķis ir noapaļot ķermeni, lai tas būtu jādara pietiekami kompetents ar izplatīšanas centienus ēkas muskuļus un nogludināšanai savas formas ir arī zināma ķermeņa tauku.
Neaizmirstiet par vitamīniem.
Ja ir liela problēma - atcerēties jums - sievieti. Daudzi hormonālās kontracepcijas ir blakusparādība svara pieaugums, kas Jūsu gadījumā, tikai pretējā - būtu vēlama. Šeit jums ir nepieciešams, lai, pirmkārt, pie ārsta, lai viņš bija jums uz labāko kontracepcijas.