Protams, lai atbrīvotos no! Par atlikušo nedēļu un pusi, ir pilnīgi iespējams, lai būtu laiks, lai novērstu šos vilties "pārsteigums" ... sieviešu žurnāls JustLady, piedāvā Jūsu uzmanībai, atlase no slavenākajiem ātri diētām dod Krievijas platformu.
Star - paši cilvēki ..
Ja jūs domājat par slavenībām nav tik nesasniedzams zvaigznes, kā arī par vienkāršiem cilvēkiem, tad tā varēs atzīt, ka tie, iespējams, notiks tās pašas incidentiem, kā arī jums. Tāpēc daži no viņiem ir jānāk klajā ar savām metodēm cīņā ar pēkšņi veidojas dažas papildu mārciņas.
Diēta Larisa Dolina
Piemēram, Larissa ieleja padara skaitli šādi: pirmkārt, periods septiņu dienu jābaro katru dienu 6 reizes stingri 2 stundas, bet pēc 18 stundām, izslēgta jebkāda pārtikas. Pre-ieteicams darīt tukšā dūšā dienu - tā diēta būs efektīvāka.
Arī ikdienā darīt purgation, kā arī alus un dzeramā 200 ml buljona garšaugiem (kliņģerīšu, kumelīšu un asinszāle). Dienā jūs varat dzert puslitru verdoša ūdens - visi zina, ka, ja organismā trūkst šķidruma no ārpuses, tas sāk patērēt tai šķidrumu no organisma.
Katru rītu, jūs varat dzert kafiju bez cukura, piecu dienu laikā apēst 400 gramu vienā no attiecīgi uzskaitīto produktu: cepti kartupeļi, beztauku jogurtu, augļus (izņemot banānus un vīnogas), vārītas vistas krūtiņa, piektajā dienā atkal augļus, sestajā dienā uzturā vajadzētu ierobežot minerālūdeni, iepriekš atbrīvojot gāzi no tā, un, visbeidzot, triumfēja apdare trešās daļas uzturā augļus. Visu to var kombinēt ar jogurtu.
Tā rezultātā, šāds uzturs ir pilnīgi iespējams zaudēt līdz £ 7! Lai nostiprinātu efektu Larisa Dolina piedāvā vēl vienu nedēļu, lai izvairītos no tauku un miltus, bet viss ir atkarīgs no jums - ne visi var pretoties kārdinājumiem Jaungada galda.
Diēta Lima Vajkule
Lima Vajkule šajā plānā ir daudz vienkāršāk, bet ne mazāk stingri: ". Nebaltai dienai", papildus faktam, ka tas ir badā stabilu vienu reizi nedēļā, tikai, lai saglabātu sevi formā, Limā, ir arī deviņu diēta
Diēta ir faktā, ka pirmie trīs dienas ir nepieciešams ēst tikai vārītu rīsu bez sāls un eļļas (bet var būt sojas mērci un garšvielas), otrā vieta trīs dienas - vistas (tvaicēti vai vārīti), un pēdējo trīs dienu laikā - ābolus. Visu šo laiku, jums vajadzētu izdzert vismaz divus litrus ūdens dienā.
Rezultāts ir interesants solījums: mīnus vienu kilogramu dienā. Nu, pirms Jaunā gada daudz laika - viss pa rokai!
Diēta Edita Piekha
Tiem, kas nespēj piespiest sevi nedēļas stingru diētu un vienmuļā pārtikas diētu ir atstājis Edita Piekha.
Slavenā dziedātāja neuzskata, ka par diētu noteikti būs nepieciešams ēst to pašu pārtiku un svaigu. Gluži pretēji, jūs varat būt gandrīz visu, bet ēdiens būtu jāņem piecas reizes dienā, saskaņā ar grafiku un - vissvarīgāk - nelielos daudzumos.
Turklāt, Edita apgalvo, ka badošanās dienas, un vēl nekaitē nevienam.
Diēta ir nedaudz atgādina slaveno dziedātāju diētu, kas ir balstīta uz atsevišķu pārtiku: olbaltumvielas kopā ar ogļhidrātiem, protams, nav apsveicami. Tiek ierosināts, lai būtu olbaltumvielas ar citrusu, un ogļhidrātu - ar saldu augļu. Bet dārzeņus var ēst ar jebko.
8-10 atlikušo dienu pirms Jaunā gada, jūs varat ne tikai zaudēt, ka lieko kilogramu pāris, kas bija izveidojušās pēdējo nedēļu laikā, bet noteiktā centība, un daudz ko citu.
Diēta Alla Pugačova
Bet Alla Pugačova gatavs nopietniem notikumiem un brīvdienas ar palīdzību apbrīnojamo kokteilis, kas ļauj zaudēt divus kilogramus, katru dienu - tik ilgi, cik jūs jūtat nepieciešamību pēc tā.
Wonder kokteilis sastāv no samērā Spartas maisījums, kas sastāv no: sasmalcinātu svaigi garšaugi (dilles, pētersīļi, selerijas, dilles, uc), sagrieztu gurķi, visi sajaukti ar jogurtu, kas atšķaidīts ar vārītu ūdeni. Šis vitamīns kokteilis palīdzēs glābt dzīvības ķermeņa spēku, un tajā pašā laikā padara izkraut to.
Tātad, apstājoties pie kāda no mūsu ieteiktajiem diētām, jūs, protams, uzvarēt naidpilns mārciņas un jaunos "ausis" uz sāniem, un Jaungada hit apkārtējo perfekti sēž uz savu kleitu. Laimīgu Jauno gadu ar jums!
Autors: Julia Boltneva
Sieviešu žurnāls JustLady