Tomēr jāatzīmē, ka šī formula nav perfekta - tas nav ņemts vērā, piemēram, auguma, vecuma un konstitūciju cilvēks. Un, ja problēma augšanas uzskaites var kaut kā atrisināt (cilvēki zem vidējā augstuma tiek piedāvāts atņemt no rezultāta 10%, un tiem, kas ir virs vidējā - attiecīgi, 10% pievienotās), grozījumi vecuma un ķermeņa uzbūvei neizdosies.
Vēl viens veids, lai aprēķinātu normālo svaru, ir nedaudz vienkāršāka. Viņa sākotnējā versija: izaugsme centimetros veikt 100. Vēlāk šajā formulā ir grozīta, - cilvēki zem vidējā augstuma (mazāks par 165 cm), atņem no to augstuma centimetros 100 cilvēki augstums 165-175 cm nepieciešams atņemt 105 un augstiem (virs 175cm) no savas izaugsmes nepieciešamību veikt 110. Turklāt, papildus šo formulu, ļauj ņemt vērā tādus svarīgs faktors, kā konstitūcija. Par šo trauslo cilvēkiem, astēniski papildus tiek piedāvāts atņemt no rezultāta ieguvis 10% un atkaulo hypersthenics - pievienot rezultātā tās pašas 10%.
Ir vēl viens sarežģītāka un mazāk izplatīta metode, lai aprēķinātu optimālo svaru: krūšu apjomu mēra ieelpas un izelpas tilpumu krūts. Tad vidējā vērtība ir pieņemts, un reizina ar augstumu centimetros, un iegūtais rezultāts tiek dalīts ar 240.
Lai gan iepriekš minēto formulu, un var dot diezgan skaidru rezultātu, taču precīzi noteikt viņiem savu optimālo svaru neizdosies. Ir vēl viena lieta, kas liecina, ka tikai speciālisti - attiecība ķermeņa tauku, kaulu un muskuļu audos. Bez šā faktora labi var būt, ka masas aprēķinus par vienu no šādām formulām parādīt klātbūtni lielu skaitu "augstākā labuma" mārciņas, piemēram, sportisti ar lielu muskuļu masu. Tādēļ, pat ar tik dažādām metodēm pašnoteikšanās ar normālu svaru, lai izveidotu precīzu atbildi vēl labāk konsultēties ar speciālistu.