Saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu, kā zaudēt svaru, jums ir nepieciešams, lai palielinātu enerģiju ķermenī. Patiesībā šis postulāts, un ir galvenā atšķirība Eiropas un Austrumeiropas pieejām. Eiropieši zaudēt svaru ēst mazāk un izmantot, un ķīnieši tic, ka ķermenis atņemtas enerģijas nepieciešams atpūsties, jo pretējā gadījumā tas sāks ietaupīt vēl vairāk un tiešām apstāties izejas atkritumus.
Lai uzlabotu enerģiju prasa šādus nosacījumus: sabalansētu uzturu, normalizē vielmaiņu, trenažieru zāle, SPA procedūras un nosvērtību. Sabalansēts uzturs - ir izmantot tikai tiem produktiem, kas aug tuvu mājām personai. Bez tam, ir jābūt pēc iespējas mazāk pārtikas, kas neatbilst sezonu: gaļa ir labāk izmantot ziemā, un augļi un dārzeņi - vasarā. Izgatavošanas labāku produktu pārkraušanu un tikai nedaudz ūdens un augu eļļu. Tas nav ieteicams, jo ļaunprātīgu kafijas un cukurotu dzērienu, piemēram, limonādes.
Ķīniešu medicīna brīdina, ka noved pie pilnības produktiem ar enerģijas iņ, kas ietver kartupeļus, pupiņas, tomāti, baklažāni, piens, kafija un daudz šķirņu zivis un gaļu. Zaudēt svaru, jums ir nepieciešams ēst pārtiku ar jaņ enerģiju - ķirbi, burkāniem, sīpoliem, rīsi, griķi, ābolu, siera, mājputnu un tēju.
Labs efekts cīņā pret lieko svaru var sasniegt, izmantojot ķīniešu metodes, masāža, akupunktūra, ārstnieciskās vingrošanas un cjigun taytszytsuan, iesaiņojumu un augu izcelsmes zāles. Visas no šīm procedūrām ir savstarpēji papildinoši un tiek izmantoti kopā ar sabalansētu uzturu.
Saskaņā ar ķīniešu medicīnu, nav iespējams zaudēt svaru un attīra ķermeni bez. Un ka atkritumi, kas nav palikt, jums jāiet gulēt laikā - ne vēlāk kā 10-11 stundas.
Tas ir svarīgi, lai normalizētu svaru un labu humoru, caur kuru persona uzlabo cirkulāciju enerģijas, un visus iekšējos orgānus labā darba režīmā arī. Veicina pozitīvu attieksmi un paātrinātu vielmaiņu.
Labākās reklāmas metodes novājēšanu ķīniešu medicīnu, ir fakts, ka aptaukošanās Ķīnā ir mazāk izplatīta nekā Rietumu valstīs. Bet pirms izmantojot šos ieteikumus, pārliecinieties konsultēties ar savu ārstu.