- Ar jūras sāli;
- Ar šķīdumu, sodas un sāls;
- Ar aromātisko ēterisko eļļu;
- Ar laima buljonu.
Ūdens vanna vienmēr būtu silts (37-39˚). Jābūt vannas pusi sēdus stāvoklī, ūdens līmenis bija tikai nedaudz virs vidukļa. Neēd stundu pirms procedūras un stundu pēc to saņemšanas.
Vanna ar jūras sāli
Tas ir - viens no visefektīvākajiem vannām izmanto, lai zaudēt svaru un kā pretcelulīta līdzeklis. Siltā ūdenī izšķīdina 350 g jūras sāls. Vienlaikus ņemot vannā - ne ilgāk kā 20 minūtes. Imitācijas jūras ūdens uzmundrina, uzlabo ādas elastību un gludumu ādas. Pēc vannas ar jūras sāli zaudēt līdz pat 500 gramu papildu svaru.
Vanna ar šķīdumu, cepamais sodas un sāls
Per 125 g vannas nepieciešams cepamais sodas, 150 g jūras sāls un 2-3 pilienus lavandas eļļas. Kas ir šādā vannā, var būt 20 minūtes. Lavandas smarža palīdzēs jums atpūsties, bet soda dos ādas maigumu un aktivizē tīrīšanu limfātisko sistēmu. Jūras sāls arī palielina ādas turgoru. Pēc pirts, padara pīlings visam ķermenim ar maisījumu medus un cepšanas soda vienādās daļās, un tad vēsā dušā. Soda vannas ir labs tiem, kas vēlas zaudēt svaru strauji, jo viens procedūru var zaudēt līdz diviem mārciņas. Soda vannas nepieciešams veikt naktī, jo tie rada spēcīgu virsmas sasilšanu, un pēc procedūras ir labāk iet gulēt.
Vanna ar aromātiskajām eļļām
Svara zudums bieži vannā ar eļļu citrusaugļu (citrona, greipfrūta, apelsīna, laima, un citi.). Pievieno ūdeni tikai par 5 pilienus eļļas un mērcēt tīkams šķidrumā uz 20 minūtēm. Var būt iepriekš sajaukts garša eļļa ar nelielu daudzumu jūras sāls, tā, ka tā ir vairāk šķīst ūdenī. Ēteriskās eļļas citrusu regulētu tauku vielmaiņu un stimulē izņemšanu atlieku no organisma. Vanna ar aromātiskajām eļļām notiek divas dienas pēc kārtas, pirms došanās gulēt, un nākamās divas dienas būs dienas atpūtas.
Vanna ar novārījums laima
Pirms šo vannā, jums ir nepieciešams, lai sagatavotu novārījums kaļķi. Piemērots ne tikai laima krāsā, bet arī atstāj kaļķi, tā pumpurus, sēklas un pat miza. Tas ir iespējams sajaukt visus elementus. 200 g maisījuma ielej ūdeni 3 litru katliņā, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, izslēdziet siltumu un ļauj nostāvēties 15 minūtes. Tad izkāš iegūto buljonu un pievienot to ūdens vannā. Ilgums kaļķi vanna ne ilgāk par 15 minūtēm. Kā rezultātā procedūras - zaudējumu vienu kilogramu svara. Āda kļūst svaiga un samtaina. Vannā var būt ne vairāk kā reizi nedēļā, ņemot vērā spēcīgs sviedrēšanas rīcības limes.