Lai āda gludāka un atbrīvoties no celulīta uz sēžamvietas nepieciešama visaptverošu programmu dažiem mēnešiem. Iznākums cīņas būs redzams ne ātrāk kā pēc dažiem mēnešiem.
Pirmkārt, jums ir nepieciešams, lai zaudēt svaru, un pārskatīt sistēmas jaudu. Veicina veidošanos celulīta saldu un treknu produktu un alkoholu. Lai normalizētu apmaiņu šķidrumu, jums ir dzert vismaz 1,5 litrus ūdens dienā. Diēta jāietver pienācīgu daudzumu šķiedrvielu, kas ir daļa no augļu un dārzeņu, kā arī olbaltumvielas. Visi šie elementi veicina kolagēna ražošanai un padara ādu elastīgāku.
Otrkārt, atbrīvoties no celulīta uz kājām, bez fiziskas slodzes ir vienkārši neiespējami. Tie palielina asins cirkulāciju, kā rezultātā palielinās vielmaiņu.
Treškārt, labākais līdzeklis pret celulītu - tas masāža. Ir daudz šķirņu, bet to pat parastie berzes problemātiskās jomas smagi sūklis dušā uzlabo asinsriti.
Ceturtkārt, veikt vannā ar ēteriskajām eļļām un jūras sāli. Tie normalizē vielmaiņu un āda kļūst gludāka.
Piektkārt, veikt ietīšana. To sastāvs var būt dažāds. Jo salonos bieži izmanto maisījumu šokolādes un brūnaļģēm, uzskatīta par visefektīvāko. Mājokļu šos komponentus var aizvietot ar kafijas biezumiem, kas vienmērīgi iemasē ādā augšstilbiem, un tad ietin polietilēna plēves 30 minūtes.
Regulāri lietojot šo procedūru kopumu, lai rūpētos par sevi, var sasniegt stabilus rezultātus.