Oksana iesaka katru rītu sākt ar kontrasta dušu, kura laikā ir vēlams, lai masāža ķermeni, izmantojot gumijas masāžas suku. Kā rezultātā šīs procedūras ir ne tikai nostiprina un tonizē ādu, bet arī uzlabo funkciju sirds un asinsvadu sistēmu, "pamostas" visu ķermeni. Pēc dušas uz nedaudz žāvētu ādu būt pārliecināti, lai lietot mitrinošu krēmu vai losjonu, lai organismā.
Oksana lepojas bieza labi kopts matus. Lai mati auga labi un izskatījās veselīgi, skaisti iesaka regulāri veikt vieglu masāžu ar galvu, un pēc tam piemēro matu īpašo mitrinošo masku. Mājās, jūs varat sagatavot vienkāršu, bet ļoti efektīvu maska matiem. Pietiek sajauc vienu olas dzeltenumu, mazliet medus, un olīveļļu, un iegūtais maisījums tika piemērots galvas ādas un matiem.
Oksana nav iedomāties savu dzīvi bez regulāriem apmeklējumiem vannā. Pēc throwing ķermeni tiek atbrīvota no uzkrātajiem toksīniem, un galva - no problēmām un negatīvās domas. Girl konsultē aktīvi izmanto tvaika istabas slotu, un tad pārliecinieties, lai ienirt aukstā ūdenī. Tradicionāli, pēc vannas nepiespiestā gaisotnē Oksana nesteidzīgi dzert zāļu tējas noderīga.
Uzraudzīt to fiziskā forma Oxana Fedorova nav lielas problēmas. No tā neizriet, nekādu īpašu diētu, bet vienkārši paņēma labu ieradumu ievērot vienkāršus noteikumus veselīgu uzturu. Girl iesaka neizmantot ļaunprātīgi mīklas un konditorejas izstrādājumus, nevis "smagā" pārtikas pēc 18:00 un dzert apmēram divi litri attīrīta ūdens dienā.
Nav svarīgi, cik vēlu Oksana nenāca mājās, viņa nekad iet gulēt, vispirms notīrot ādu no kosmētikas. Bet, lai piemērot mitrinošu vai barojošu nakts krēmu skaistumu iesaka pāris stundas pirms gulētiešanas: šajā laikā būs laiks, lai uzsūktu ar krējumu, un nākamajā rītā āda neizskatās pietūkušas.
Pirms publicēšanas Oksana iesaka kontrastējošā kompreses sejai. Šī procedūra un vienkāršs, bet tomēr ļoti efektīvs: jūs vienkārši pagrieziet noslaucīt ādu ar vates tamponu iemērc karstā un aukstā ūdens, attiecīgi. Pēc procedūras, Oksana iesaka uzklājiet krēmu, apgulties ērti, kājas izvirzīti virs galvas un ir tasi aromātiskas zaļās tējas ar citronu. Tikai pusstunda svētku esat neatvairāma un gatavi iekarot pasauli.