Ja jūs nolemjat, lai iegūtu iedegumu saulē, darīt šādi: iet uz pludmali no rīta un vakara stundās, pakāpeniski palielinot laiku, kas pavadīts saulē. Pārliecinieties, lai izmantotu aizsardzības krēmi un losjoni sauļošanās. Pēc pludmales, ieziest ādu ar īpašu krēmu vai eļļu. Laikā sauļošanās Noteikti valkāt cepuri un saulesbrilles. Atcerieties, ka saule var būt gan draugs un ienaidnieks. Nepareiza palikt zem tās stari draud apdegumus, dehidratācija, attīstīt dažādas slimības, kā arī izmaiņas ādā, kas var kļūt sausa un zaudēt.
Ja vēlaties saņemt bronzas iedegumu solārijā, pirms vizītes konsultēties ar savu ārstu. Ja viss ir OK, tad sākt sauļoties pakāpeniski, sākot ar vienu minūti. Izmantojiet cepuri un īpašas spilventiņi uz acīm un krūtīm. Noteikti izmantojiet krēmi un losjoni, kas ir īpaši paredzēti solāriju. Tas palīdzēs izvairīties no ādas apdegumiem, un iedegums noteiks mierīgāk. Pirms apmeklējot solāriju nav nepieciešams nomazgāties dušā ar ziepēm un ūdeni, kas atņem ādu smērvielu - jūs varat izmantot dušas želeju. Solārijs, neizmantojiet grims, lūpu jābūt tikai Chapstick.
Vēl viena iespēja, lai kļūtu bronzed skaistums - lietot sauļošanās. Tie ir īpaši instrumenti, kas krāso augšējā slāņa ādas, nodrošinot tai pieskarties Saules. Izvēlieties kvalitātes pārbaudīts līdzeklis. Ņemiet vērā, ka pašiedeguma pieteikumu - darbietilpīga procedūra, iepriekš, lai izceltu savu pietiekami daudz brīvā laika. Pirms tam, padara depilāciju, sagatavot ādu, to piemērojot pīlinga skrubis. Sāk piemērot sauļošanās seju, pagrieziena uz kakla, krūtīm, rokām, rumpja un kājām. Lai ārstētu muguras jums ir nepieciešama palīdzība. Mēģiniet piemērot tīrīšanas pēc iespējas vienmērīgāk, nepalaid garām ādu, pretējā gadījumā tad tu izskatīsies dalmācietis. Excess sauļošanās blotted audus. Pievērsiet īpašu uzmanību ķermeņa līkumiem un locītavām. Ļauj iegremdēties saskaņā ar instrukcijām. Atjaunināt iedegums būs reizi 3-4 dienās, jo viņš ātri jānomazgā.